老人抑郁癥子女該咋辦？

　　抑郁癥是影響心理健康的一種嚴重疾病，很多血淋淋的案例表明，抑郁癥如果發展到最后，患者很可能會選擇輕生來擺脫內心的煎熬。而近年來，老年人患上抑郁癥的案例越來越多，家里面有老人患上抑郁癥，子女應該怎么做?

　　1、營造良好的家庭環境

　　家和萬事興這句話流傳至今體現出了家庭環境對人的影響是巨大的，尤其是老年人。老年人從工作崗位上退休下來回歸家庭，有些老人甚至從每天睜開眼到晚上閉眼睡覺一整天都是圍著家庭轉。因此，可見家庭環境對老人精神及心理健康的影響是巨大的，營造良好的家庭環境對于老年人來說是十分有必要的。

　　2、子女多給予父母關愛

　　了老年人自身努力調節精神狀態以外，家人也要多給予關心和理解，因為家人的支持和幫助可大大增強老年人的生活信心，以及他們戰勝困難的勇氣，尤其是子女的關愛和陪伴，要多抽出時間與父母進行交流和溝通，關心他們的生活和思想，給予老年人以精神寄托和安慰，可以有效預防老年抑郁癥。

　　3、培養興趣愛好

　　退休后無所事事，從原本的忙綠到如今的空閑，許多老人無法適應生活節奏的變化，因此得了老年抑郁癥。此時，子女應該鼓勵老人培養自己的興趣愛好，重新找到生活目標，享受生活樂趣。老人平時沒事可以讀書看報、種花種菜、打拳跳舞、練字畫畫等等，不斷嘗試各種各樣的事情，從中尋找適合自己的愛好。

　　人到了老年之后，積極去參加社會活動很重要，所以老年人必須要主動與他人交往，從中獲得友誼，排解內心的孤獨與寂寞感。而子女在平時生活中應該多與老人交流，多回家看看，或者帶著老人出去參加活動，多予以關心，這樣才可以有效預防老年人患上抑郁癥。

推薦閱讀：母親抑郁 孩子易走彎路