抑郁竟然與童年壓力有關

　　哪些原因會導致抑郁癥?可能很多家長對于兒童的心理健康問題都不太注重，但是如果兒童從小就受到一些心理因素的影響，那么他長大之后受到抑郁癥困擾的幾率就會增高。尤其是童年壓力大的小兒，更容易被抑郁癥困擾。

　　兒時壓力大，細胞死亡快

　　這個重要組織就是海馬。它存在于哺乳動物的低級腦中，對于人的長時記憶起著重要作用。如果孩子緊張、不適、痛苦的經歷過多，那么會導致海馬組織一些細胞死亡;這些孩子接受大腦掃描時，就會發現他們的海馬在一定程度上萎縮了。目前，人們并不知道這種細胞死亡是怎樣影響孩子的工作記憶的，但是，一個可以觀察到的現象是：海馬縮小的成年人在記憶和文字推理上得分都較低。腦科學發現，壓力大的孩子，海馬就像一個老年人。因此，一些科學家認為，嬰幼兒時期的壓力會導致海馬組織加速衰老。

　　所有的孩子都會這樣嗎?

　　科學對于這一問題沒有明確答案。因為每個孩子都是獨特的，同時也不能精準預測長時哭泣的影響。一些孩子可能患有輕度的神經癥，兒時的壓力已經改變了她/他的大腦;而另外一些孩子卻可能因為遺傳基因較差，又經歷了額外的生活事件，如失去至親，或被欺負，最后發展為深度的焦慮和抑郁障礙。

　　哺乳動物的低級腦結構和生化系統與人類相似，研究發現，壓力會引發動物寶寶大腦內生化物質的嚴重紊亂。當發育未完善的大腦遭受壓力時，一些基礎系統，如情感類化學物質類胺片，去甲腎上腺素，多巴胺，和5-羥色胺等，都會受到嚴重影響，進而導致大腦中的化學物質失衡。

　　如果多巴胺和去甲腎上腺素分泌不足，孩子就難以集中注意力;和其他孩子相比，他們更容易產生學習障礙。如果5-羥色胺處于低水平，則會導致各種形式的抑郁和暴力行為。

　　類胺片可以減輕恐懼感和壓力感。大腦中的類胺片的不足，會導致消極情感和壓力感的增加，積極情感卻減弱了。

　　想要遠離抑郁癥保證自己的心理健康，那么需要從小就關注心理保健，尤其是家長們對孩子的心理健康絕對不可以忽視，孩子的心智還不成熟，任何的事情對他的影響都可能是帶來雙倍傷害的。

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