老年人抑郁癥該怎么辦

　　現(xiàn)在的年輕人工作越來(lái)越忙，很多人往往是遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)和親人在外拼搏，留下家里的老人孤獨(dú)無(wú)伴。久而久之，老人會(huì)感覺(jué)自己被人拋棄，有自卑和焦慮不安，恐慌等心理。所以，現(xiàn)在老年人抑郁癥的患者不計(jì)其數(shù)。那么，老年人抑郁癥該怎么辦呢?

　　子女如果發(fā)現(xiàn)老人經(jīng)常出現(xiàn)面部扭曲、眉頭緊鎖、姿勢(shì)緊張、坐立不安、話語(yǔ)過(guò)多、容易情緒激惹，甚至有顫抖，手心、腳心出汗，容易哭泣等癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，尋找心理支持并加以一定的藥物治療。子女平時(shí)做到以下幾個(gè)方面，可以預(yù)防老人的焦慮情緒，并幫助緩解癥狀。

　　一是多陪伴、多探視，?；丶铱纯?。一家人一起聊聊家常、吃頓飯，都會(huì)讓他們放松下來(lái)。

　　二是鼓勵(lì)老人發(fā)展自己的愛(ài)好。書(shū)法、太極、唱歌、跳舞等活動(dòng)，不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉心智，充實(shí)生活。

　　三是敢于嘗試新鮮事物。許多老年人會(huì)對(duì)新家電甚至公共場(chǎng)所的新設(shè)施一籌莫展，產(chǎn)生極強(qiáng)的挫敗感。

　　四是多交朋友。老年人有幾個(gè)要好的朋友，有高興的事情一起分享，有不開(kāi)心的事情嘮叨嘮叨分憂解愁。

　　子女應(yīng)該多花點(diǎn)心思在老人身上，不要只顧著忙工作。老人也是需要關(guān)心和關(guān)愛(ài)的群體，只有這樣，一家人才會(huì)其樂(lè)融融。不要等到老年人抑郁癥嚴(yán)重了才開(kāi)始關(guān)注老人的身心健康，都能做到這點(diǎn)，老年人抑郁癥自然會(huì)越來(lái)越少的。.