老年人抑郁癥該怎么辦

　　現在的年輕人工作越來越忙，很多人往往是遠離家鄉(xiāng)和親人在外拼搏，留下家里的老人孤獨無伴。久而久之，老人會感覺自己被人拋棄，有自卑和焦慮不安，恐慌等心理。所以，現在老年人抑郁癥的患者不計其數。那么，老年人抑郁癥該怎么辦呢?

　　子女如果發(fā)現老人經常出現面部扭曲、眉頭緊鎖、姿勢緊張、坐立不安、話語過多、容易情緒激惹，甚至有顫抖，手心、腳心出汗，容易哭泣等癥狀，應該及時就醫(yī)，尋找心理支持并加以一定的藥物治療。子女平時做到以下幾個方面，可以預防老人的焦慮情緒，并幫助緩解癥狀。

　　一是多陪伴、多探視，常回家看看。一家人一起聊聊家常、吃頓飯，都會讓他們放松下來。

　　二是鼓勵老人發(fā)展自己的愛好。書法、太極、唱歌、跳舞等活動，不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉心智，充實生活。

　　三是敢于嘗試新鮮事物。許多老年人會對新家電甚至公共場所的新設施一籌莫展，產生極強的挫敗感。

　　四是多交朋友。老年人有幾個要好的朋友，有高興的事情一起分享，有不開心的事情嘮叨嘮叨分憂解愁。

　　子女應該多花點心思在老人身上，不要只顧著忙工作。老人也是需要關心和關愛的群體，只有這樣，一家人才會其樂融融。不要等到老年人抑郁癥嚴重了才開始關注老人的身心健康，都能做到這點，老年人抑郁癥自然會越來越少的。.