情緒低落 不一定就是抑郁癥

　　隨著社會(huì)的發(fā)展，很多人都要面對(duì)來(lái)自各方面的壓力，而且有時(shí)候因?yàn)閷?duì)心理健康知識(shí)的缺乏，所以并不能夠很好的緩解自己的壓力。導(dǎo)致患上了抑郁癥，怎樣才是患上了抑郁癥呢，情緒低落是抑郁癥嗎？一起看看下面的解釋。

　　得了抑郁癥的人最主要的一個(gè)特征就是和之前的自己相比，情緒不高了。 經(jīng)常會(huì)聽到周圍的人說(shuō)“我最近抑郁了”或是“我得抑郁癥了”，那么，真的是這樣嗎?其實(shí)只是這些人有些抑郁的情緒而已，并不是真正意義上的抑郁癥。面對(duì)生活中的煩惱，大家都出現(xiàn)過(guò)情緒低落、神情沮喪、意志消沉等癥狀，但這些只是暫時(shí)的抑郁情緒，談不上是抑郁癥。

　　老是想著結(jié)束自己的生命的人一般都是抑郁了。情緒低落不一定是抑郁癥，但是抑郁癥一定會(huì)情緒低落。典型的抑郁癥表現(xiàn)為三低：即情緒特別低落、思維遲緩、動(dòng)作或行為減少。如何理解情緒特別低落呢?就是說(shuō)一個(gè)人總是高興不起來(lái)，即使遇到比如漲工資、中獎(jiǎng)之類的好事也高興不起來(lái)。

　　這種狀況在抑郁癥患者身上完全有可能出現(xiàn)，一旦出現(xiàn)這種狀況就要引起注意。還有就是興趣減退，每個(gè)人都有方方面面的興趣，但是在抑郁癥患者身上是減退的。再一個(gè)就是精力減少，也就是這個(gè)人看起來(lái)特別累，一點(diǎn)精神都沒(méi)有，天天的精神萎靡不振。

　　抑郁癥的表現(xiàn)有很多，比如一直的失眠，不想吃東西。還有就是老是責(zé)怪自己，覺(jué)得自己什么都做不好，還不如死了算了。有了這些癥狀的人基本就屬于抑郁癥了。所以單純的情緒低落不代表就得了抑郁癥。所以大家一定要對(duì)自己的身體和心理有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。以上就是我們向大家介紹的情緒低落不一定就是抑郁癥的解釋。

　　從上面的解釋中我們就可以明白，其實(shí)在平時(shí)正常的一個(gè)情緒起伏低落并不能個(gè)確定自己就是患上了抑郁癥，所以小編建議在不知情的情況之下，不要自己胡亂的猜測(cè)，如果真的擔(dān)心還是建議咨詢專家治療。