郁癥惹人煩 認清三點可解煩

　　相信大家都知道央視的崔永元患抑郁癥的消息吧，也許在很多人看來作為名主持應該是很風光的，怎么會患該病的?其實生活中很多看似很光鮮事物的下面是一顆難以描述的復雜感情的心。一些人對此沒有心理準備，所以患病以后也就不知如何應對。所以說對該病最好的應對方法就是預防，而這就需要你對抑郁產生的原因有足夠的了解，一起來看看小編為大家帶來的介紹。

　　把好抑郁的脈。不了解病因是無法對其進行防治的。只有對病癥有科學的了解才能針對性的去解決此癥狀。了解該病的具體表現癥狀利于對該病有效的防治。抑郁癥的具體可表現為顯著而持久的抑郁悲觀，與現實環境不相稱。程度較輕的患者感到悶悶不樂，感到“心里有壓抑感”、“高興不起來”;程度重的可悲觀絕望，有度日如年、生不如死之感，患者常訴說“活著沒有意思”、“心里難受”等。

　　不同癥狀不同對待。針對不同時期的表現應采取由針對性的措施療治。很多時候該病的發生原因是不同的。對于特殊時期的情形我們應特殊的對待才行。更年期和老年抑郁癥患者可伴有煩躁的不安、心神經常性的不寧、渾身有時會燥熱、潮紅多汗等，而兒童和少年可以經常表現為易激惹(如不耐煩、為一點小事發怒)。典型的抑郁心境還具有晨重夜輕節律的特點，另外一些患者會以軀體癥狀表現出為主。

　　洞悉其原因。如果對抑郁只是處在一個一知半解的狀態是無法很好解決俄的。。該病的內在病理是必須要弄清楚的，對于從根本上查清病因是很有效的。患者本人可能會反饋大腦反應遲鈍，學習或者工作能力下降或者猶豫不決，缺乏動力，什么也不想干，以往可以勝任的工作生活現在感到無法應付;患者不僅開始自我評價降低，有時還會將所有的過錯歸咎于自己，常產生無用感、還有一些患者會出現生理上的變化性欲減退，女性朋友則會出現月經的紊亂。

　　看來，抑郁癥的出現是不分人物身份的，只要沒有合理面對壓力，沒有及時的對眼前出現的壓力有合理的減負，就很容易出現情緒上的抑郁，因此，專家提醒那些特殊崗位的朋友，及時進行心理咨詢，經常進行自我的放松是很有必要的。