悲傷情緒不等于抑郁癥

　　抑郁癥和悲傷的區(qū)別有哪些?悲傷抑郁都是心理疾病，會(huì)直接的影響到我們的心理健康，但是這兩者又不能夠混為一談，而且治療和緩解的方法也各不相同。所以還是希望大家不要把悲傷的情緒當(dāng)成是抑郁癥。

　　其實(shí)，抑郁患者沒(méi)有那么多。據(jù)《新聞晨報(bào)》報(bào)道，最近美國(guó)新澤西州立大學(xué)社會(huì)和行為科學(xué)家艾倫·霍維茲與紐約大學(xué)精神病診斷專(zhuān)家杰羅姆·韋克菲爾德合寫(xiě)了一本新書(shū)，指出由于失業(yè)、失戀等原因所引起的悲傷情緒其實(shí)是正常的，但現(xiàn)在都被誤診為抑郁癥。因?yàn)槊绹?guó)現(xiàn)在使用的抑郁癥定義過(guò)于寬泛。其實(shí)抑郁癥患者并沒(méi)有我們想象的那么多。

　　艾倫和杰羅姆還指出，人類(lèi)感到悲傷的能力是經(jīng)過(guò)進(jìn)化后選擇性遺留下的特點(diǎn)，不應(yīng)該用藥物進(jìn)行控制。嬰兒會(huì)表現(xiàn)出傷心來(lái)引起他人的同情，這些反應(yīng)表明悲傷這種情緒是遺傳而來(lái)的，有助于讓人得到社會(huì)的幫助，不受攻擊者的傷害，告訴人們哪些會(huì)讓別人不高興的行為是應(yīng)該避免的。因此，有時(shí)候我們應(yīng)該承受一些心理上的痛苦，好讓自己做出更好的選擇。

　　此外，艾倫和杰羅姆提醒說(shuō)，如果悲傷的情緒持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，那就需要去看醫(yī)生。假如只是因?yàn)槭I(yè)讓你難以入眠，情緒低落，別以為自己病了，你的大腦也許正在做它應(yīng)該做出的反應(yīng)。

　　在生活中因?yàn)槲覀円鎸?duì)的事情有很多，很多的問(wèn)題都可能會(huì)引起情緒的過(guò)度悲傷，或者導(dǎo)致抑郁癥的出現(xiàn)，但是面對(duì)這些心理問(wèn)題，我們也不能夠隨便的對(duì)待，只有正確的分辨，才可以正確的治療。

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