解惑一孕傻三年是真的嗎

　　有句老話叫“一孕傻三年”，許多年輕媽媽自從有了寶寶果真出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中等現(xiàn)象。懷孕真的能讓女人變傻嗎?專家指出，“孕傻”在生理學(xué)上沒(méi)有道理，但它在心理學(xué)上有道理。雖然女性懷孕時(shí)會(huì)感到大腦部分功能明顯減弱，但這種大腦重塑過(guò)程的變化，其實(shí)更能促進(jìn)她們改善思考和認(rèn)知能力，對(duì)增強(qiáng)免疫能力也會(huì)有幫助。

　　專家答疑：“一孕傻三年”沒(méi)有科學(xué)依據(jù)

　　“一孕傻三年這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。國(guó)外做過(guò)的研究恰恰表明，女性懷孕生產(chǎn)可以延緩衰老，懷孕生產(chǎn)的女性患老年癡呆癥的幾率相對(duì)不懷孕生產(chǎn)的女性要低。”北京同仁醫(yī)院婦科主任醫(yī)師任海穎說(shuō)。

　　孕產(chǎn)期期間孕婦體內(nèi)的激素如同過(guò)山車般變化，為胎兒的生長(zhǎng)至分娩提供了必要的保障，但對(duì)孕婦又會(huì)造成什么樣的影響呢?為何讓人會(huì)有“孕傻”的感覺(jué)呢?“孕婦在整個(gè)懷孕期間分泌的孕激素能讓孕婦鎮(zhèn)定，因此會(huì)有讓人覺(jué)得瞌睡、精力不足的感覺(jué)。”任海穎說(shuō)激素水平變化自然會(huì)影響到精神狀態(tài)，否則就沒(méi)有女性更年期。懷孕期間，孕婦血流量增加，負(fù)荷加重，一直處于負(fù)荷狀態(tài)下，自然不能與未懷孕時(shí)狀態(tài)一樣。

　　國(guó)內(nèi)目前的醫(yī)療環(huán)境下，并沒(méi)有相關(guān)的流行病學(xué)調(diào)查研究“一孕傻三年”這種現(xiàn)象，但原則上，懷孕生產(chǎn)對(duì)機(jī)體本身并無(wú)影響。

　　“孕傻”更主要體現(xiàn)在心理層面和主觀判斷

　　“孕傻在生理學(xué)上是沒(méi)有道理的，它在心理學(xué)上有道理。”首都兒研所保健科專家王賀茹言簡(jiǎn)意賅地說(shuō)，母親的精力都放在孩子身上了，原本關(guān)注的事情也就沒(méi)有那么關(guān)注了。正常人也都有生理周期，生理低谷期內(nèi)會(huì)思維跟不上，不太活躍，精神不佳，這是人體的正常現(xiàn)象，沒(méi)有必要渲染“孕傻”。

　　任海穎同樣這樣認(rèn)為：“比起全職媽媽的精力可以完全投入到育兒上，大部分的女性面臨職業(yè)問(wèn)題，懷孕期間得上班，第一年母乳喂養(yǎng)期，生產(chǎn)后的媽媽要面對(duì)照養(yǎng)子女、家庭和工作的雙重任務(wù)，諸事纏身，精力分散，對(duì)工作的關(guān)注程度很難同于以前。但不能因此武斷評(píng)價(jià)女性生產(chǎn)后工作質(zhì)量就下降。”

　　“如果說(shuō)‘孕傻’這事兒就是徹頭徹尾的謠言，肯定會(huì)有很多準(zhǔn)媽媽或是生過(guò)孩子的女性要舉手反對(duì)”，吳舟橋進(jìn)一步解釋道：“確實(shí)有很多女性在孕期容易忘事兒，注意力不集中等問(wèn)題——這大概也就是所謂‘孕傻’說(shuō)法的由來(lái)。但這種看上去變傻的現(xiàn)象實(shí)際上和很多其他因素有關(guān)。首先，懷孕生孩子并不是一件輕松的事情，很多孕婦在孕期以及孩子出生后難免精神會(huì)比平時(shí)略緊張一些，晚上休息也比平時(shí)差。試想任何人要是沒(méi)有充分的睡眠都會(huì)影響到記憶力，孕婦也自然如此。”

　　聞康網(wǎng)心理頻道溫馨提示您：媽媽生完寶寶后，因要分散很大一部分精力照顧小寶寶，所以睡眠質(zhì)量得不到保證，難免會(huì)影響記憶力，造成記憶力下降、注意力不集中等問(wèn)題，媽媽們無(wú)需過(guò)于恐慌，只要多多注意休息，好好調(diào)養(yǎng)自己，就能避免“孕傻”問(wèn)題。