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孕期心理

調整孕期心理的三大注意

分類: 孕期心理 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 03-30

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  懷孕期間孕婦的心理狀態對于孩子的成長是有很大的影響的。我們都知道,孕婦是提供孩子營養的來院,孕婦的身體情況就和孩子的健康息息相關。而孕期心理健康與否,也是會影響孩子的性格成長和心理發育。那么,孕期心理應該如何調整呢?

  1.包容孕媽。

  孕期孕婦的情緒并不穩定,容易波動,家人和伴侶都應盡可能的去包容她。當孕婦發脾氣,伴侶或家人的調節作用是很大的。特別是準爸爸對孕媽的關心和調節,更有助于孕媽的良好情緒,如果孕媽正在發脾氣,準爸爸們不妨給孕媽講個小笑話,轉移下孕媽的注意力。

  2.幫孕媽建立自信。

  充滿信心的孕媽,不管遇到什么情況,都會保持好平常心態。一些孕婦可能會覺得自己長妊娠紋了,又不能化妝,又不能穿好看的衣服,對自己魅力的自信上都會有多少的打擊。這時候準爸要幫孕媽找回自信,多給與她贊美之聲,懷孕也是另一種美。幫孕婦挑選幾件時尚的孕婦裝,讓孕媽們知道,穿孕婦裝也能時尚和穿出韻味。

  3.多談論快樂的事情。

  平時不要老想著關于寶寶是不是健康、或者分娩有多可怕多疼等,盡量減少和孕媽談論這些不愉快的話題。多讓孕媽放松下來,給她講講她感興趣的事情,比如她喜歡的歌手,電視電影,書籍等。或者商量一下寶貝的名字,對寶寶有哪些期待等。

  對于孕期女性來說,一定要注意上述的三點,這樣才能夠保證大家能夠保持一個健康的心理,對孩子的成長也是有很大的幫助的。作為家人,也應該對孕婦多加關注,多加包容,讓孩子能夠平安降生。

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