為什么老年人的記憶力都不好

　　人老了，總是健忘，比身旁的中、青年人，更自愧不如。但在生活中出現了碰見熟人記不起姓名，自己說過的話，自己又三番五次地說，別人說你啰嗦時，就發出了忘事了、腦子不管用了、是不是得健忘癥了的感慨。那么老年人的健忘究竟有哪些因素呢?

　　一是疾病因素。老年人易患的動脈硬化癥、高血壓、糖尿病等，會影響大腦神經系統功能，影響到腦細胞營養的供給，使腦細胞活力不足，智力逐漸衰退。特別是人在中年時期若患上高血壓病、動脈硬化癥，進入老年后將成為老年癡呆的高發人群。而影響智力的這些疾病多由于不良生活因素所致。所以養成良好的生活方式，預防疾病，是避免老年期發生智力下降的有效措施。

　　二是遺傳因素的作用。遺傳因素對人的影響是廣泛的，能導致多種疾病和生理異?，F象，對智力的影響亦不例外。在同一家庭里，一些人往往進入某一年齡段后，甚至在中年時期就出現記憶力減退、智力下降等非正?，F象，這大都是由家族遺傳性因素所造成。這種性質的老年性記憶力減退，在生活中并不多，但其往往是不可逆轉的。

　　三是自我認同的結果。人到老年，尤其是剛離開工作崗位退休之后，不免產生暮年將至、人進老年萬事休的頹廢心理。加之因“人老糊涂”的傳統觀念和許多事情的影響，在一些人的潛意識中，自覺和不自覺地接受了“老”的事實，感覺腦袋瓜越來越不聽使喚，一切都不行了，平時懶得動腦用腦，致使大腦長期處于抑制狀態，腦細胞缺少刺激，腦功能得不到利用和強化，造成腦逐漸老化、衰變。再加上老人在生理和感官上發生一系列障礙，如腿腳不便，聽力、視力下降，因病長期臥床等，使得老人減少了與外界的接觸，加速了智力的衰退。

　　四是社會因素的影響。在西方有些國家，人進入老年，往往被公認為“老朽”，老人在社會上得不到公正的對待，加之西方社會人情淡薄，老人成了社會以至家庭“多余的人”，老人由此產生孤獨感和失落感，對社會漠不關心，對新知識、新事物懶得關注，進而造成生理和智力迅速老化。而中國、美國科學家的合作研究表明，東方社會(尤其是中國)有尊重老人的歷史傳統，老人就少有智力衰退的表現。中國老年人的智力“得分”明顯高于美國。

　　其實老年人并不是自己想健忘的，只是在生理和心理上出現一些這樣或那樣的問題才使得老年人特別的健忘，所以在生活中我們要多多的包涵老人。