老年人退休要老有所樂(lè)

　　老年人退休要老有所樂(lè)，心理保健專(zhuān)家介紹說(shuō)，老年人退休之后是非常孤獨(dú)的老小孩，尤其是缺乏家人的關(guān)愛(ài)，那么怎樣讓老年人退而不休，沒(méi)有了忙碌的工作，擁有的是更多自我感覺(jué)無(wú)聊的時(shí)間，這讓很多的老年人都不適應(yīng)，而老有所樂(lè)、老有所為、老有所學(xué)正是充實(shí)他們生活的秘訣。

　　1、老有所樂(lè)：興趣愛(ài)好是指?jìng)€(gè)人在職業(yè)之外所從事的自己感興趣的活動(dòng)。健康的興趣愛(ài)好能使離退休老人生活充實(shí)，精神愉快，促進(jìn)思維能力，還能增長(zhǎng)知識(shí)，陶冶情操，甚至還能改善人際關(guān)系，增加社會(huì)交往，有利于消除許多消極不健康的心理因素。

　　2、老有所為：有的老年人在離退休之前是專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員或技術(shù)工人，就可以受聘回到原單位或去新的工作單位從事力所能及的專(zhuān)業(yè)技術(shù)工作。這樣做既可為社會(huì)貢獻(xiàn)了余熱，又滿(mǎn)足了自己的心理需求，同時(shí)也獲得了一定的物質(zhì)收入，還提高了自己的生活質(zhì)量。

　　3、老有所學(xué)：所謂老有所學(xué)是指老年人根據(jù)社會(huì)的需要和本人的愛(ài)好，學(xué)習(xí)掌握一些新知識(shí)和新技能，既能從中陶冶情操，又能學(xué)到“老有所為”的新本領(lǐng)。“老有所學(xué)”，并不是為了得到一個(gè)新學(xué)歷或新學(xué)位，而是為實(shí)現(xiàn)老年人“以學(xué)促為”和“學(xué)為結(jié)合”的目的。

　　老年心理專(zhuān)家表示，如果家里有這樣的老年人的話(huà)一定要給老人心理上的引導(dǎo)，也要為老人建議一些生活小貼士，讓他們感受到濃濃的關(guān)愛(ài)，雖然沒(méi)有了正式工作，但是可以通過(guò)很多途徑充實(shí)自己。

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