別忘給心靈做“體檢”

　　隨著年齡一天天變老，身體各個器官的衰退越來越明顯，但你是否發現，隨著老年的到來，心理也會變得越來越脆弱呢？老年人實際也是很容易發生心理問題的人群。近日天津市一項調查表明，天津市的老年期精神障礙(不包括輕型的神經癥)的患病率已達1.5%，明顯高于普通人群，除精神分裂癥和老年期癡呆癥外，各類心理障礙如抑郁癥、焦慮癥的患病率已達3%以上。

　　然而在許多人并不能把老年人心理疾病當作一種疾病來看待，而往往視為心情不好，或者軀體疾病等，老年人自己也缺乏這類意識，致使問題長期得不到解決。河北醫大一院精神衛生中心主任王學義教授指出，老年人在注重定期的身體檢查的同時，也應當時常給心靈做次“體檢”。

　　老人心理六大敵人

　　經過幾十年生活的磨煉，老年人的心理應該比年輕人更成熟，更能經受考驗才對，而且，退休后的生活風平浪靜，不像年輕人那樣需要面臨那么大的壓力，為什么老年人反而更加脆弱呢？王學義指出，影響老年人心理健康的因素，主要來自以下幾個方面：

　　·死亡威脅

　　生老病死是生命的必然過程，然而對于年輕人來說，死亡似乎總是件很遙遠的事情，而老年人則不同，遲暮之年，與死亡的距離越來越近，對死亡的畏懼也越來越強烈。特別是目睹身邊的人去世，給老年人帶來的心理刺激更加強烈，使得許多老年人陷入恐懼情緒中無法自拔，疑神疑鬼，“沒病找病”，久而久之，郁結于心成為心理問題。

　　·角色改變

　　從壯年到老年，是生活的重要轉折，身體狀況是如此，社會角色更是如此。每個人都是社會動物，角色的改變帶來的心理落差，很容易誘發心理問題。特別是退休，許多老年人在工作時盡管勞累，卻神采奕奕，而一旦退休，在家無所事事，卻反而沒了精神：覺得自己“無用”，特別是與以前的狀態對比感覺不是滋味，心情抑郁。

　　·孤獨處境

　　孤獨感是老年人心理問題的重要原因。老年人的心理會變得有些像孩子，格外敏感，依賴性特別強，特別需要別人的關心。而現代社會的現實，是年輕子女忙于工作，往往沒有時間陪伴老人。這種狀態下，老年人很容易感到孤獨，并由孤獨而產生各種心理問題，特別是獨居、喪偶的老人，這一現象特別明顯。

　　·子女問題

　　許多老年人為子女操勞一輩子，退了休仍不能放下心來。子女雖已長大成家，卻總把他們當孩子，擔心他們不會這個不會那個。年輕一代的許多觀念，老人往往不能理解，更加重了他們的擔心，導致焦慮，或者失眠等。

　　·病痛折磨

　　不可忽視的還有軀體方面的病痛。老年人難免患上一些病癥，而且以慢性病居多，長期的病痛折磨容易使心情煩躁易怒，敏感多疑，而久久看不到治

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