常見的5大中老年心理危機(jī)

　　到了老年的時候，因為完成了人生中的任務(wù)，也沒有那么多的工作要忙了，因此一些中老年人在平時的時候，就會有很多的空余時間，當(dāng)自己的子女在外工作時，老年人也許會因為子女的缺少陪伴這一原因，患上各種心理疾病。

　　一、憂郁心態(tài)。老年人離退休后，社會地位和社會交往也發(fā)生了不小的變化，此時感到的反差更大，常常會睹物思舊，留戀過去，回顧當(dāng)年，多愁善感。致老年人憂郁心態(tài)的產(chǎn)生和發(fā)展。

　　二、急躁心態(tài)。老年人由于自身社會角色的改變，孤獨感、自卑感增長。遇事急躁，易動肝火，將會嚴(yán)重?fù)p害老年人的身體健康。

　　三、多疑心態(tài)。這種心態(tài)大多產(chǎn)生在一些長期與他人缺乏溝通和來往的老人身上，他們對別人的關(guān)懷和幫助，常常會懷疑其是對自己不懷好意的疑病心理。

　　四、懼死心理。這類老人懼怕談?wù)撍劳觯桓姨揭暡∪耍陆?jīng)過墓地和聽到哀樂，甚至看到一只死亡的動物也備受刺激，不敢正視。

　　五、愛幻想心理。受身體逐漸衰老的影響，有些老年人盼望長壽的愿望會越發(fā)強烈。于是，他們會常常用幻想來欺騙自己，以獲得一時的心理寬慰，如愛聽他人關(guān)于自己健康的恭維話等。

　　六、害怕孤單心理。這是老年人最常見的一種心理異常，這類老人既希望別人關(guān)心照顧，又害怕由于過分期望而出現(xiàn)過大的心理落差和失望，于是常常拒絕與他人交往，因而會變得行為孤獨、性情孤僻，與周圍人的距離越來越遠(yuǎn)。

　　以上給大家介紹的幾種中老年人心理，在我們身邊是很常見的，當(dāng)我們自身有了這些心理并且還不是特別嚴(yán)重時，那么就一定要注意及時的調(diào)理好，將這些不良的心理狀態(tài)調(diào)整到健康的狀態(tài)，有利于我們大家的健康。

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