高齡老人的情緒靠子女帶動(dòng)

　　很多子女會(huì)發(fā)現(xiàn)年紀(jì)越大的父母，那么他們的心情變化就越容易起伏波動(dòng)，有的時(shí)候甚至?xí)屇阕约憾济磺孱^腦到底是怎么回事?如何調(diào)整父母的情緒呢?其實(shí)，父母的情緒是需要子女帶動(dòng)的。

　　很多兒女都有這樣的感受：和年紀(jì)大的父母相處越來(lái)越困難。他們的心情說(shuō)變就變、很容易大起大落。剛剛在公園溜得挺開(kāi)心，回家后又覺(jué)得電視不好看、沒(méi)意思而唉聲嘆氣;明明說(shuō)好了假期一起去旅游，可臨出發(fā)時(shí)又擔(dān)心自己體力不夠而臨時(shí)動(dòng)搖。

　　其實(shí)，這都是“心理斜坡”在作怪。老年人交往空間的相對(duì)封閉、身體健康的日漸滑坡、生活和工作上成就感的減少，使得他們的心情也隨之走下坡路，遇到不順利的事情，很容易向消極的情緒轉(zhuǎn)化，如不及時(shí)制止，他們的情緒可能越來(lái)越糟糕，陷入谷底。這個(gè)時(shí)候，家人要及時(shí)觀察到他們的情緒變化，像個(gè)“杠桿”一樣，把老人的心情重新“撬”起來(lái)。

　　兒女對(duì)老人的這種“情緒杠桿”，應(yīng)當(dāng)是多維的。

　　首先，他們對(duì)老年生活感到迷茫、不知所措時(shí)，特別是剛退休的時(shí)候，可以充當(dāng)爸媽的生活參謀和策劃師，讓他們重新找到生活方向的樂(lè)趣所在。比如建議他們和鄰居們一起，每天結(jié)伴參加一些紅歌隊(duì)、秧歌隊(duì)等，既能強(qiáng)身健體，又能打發(fā)寂寞。

　　其次，對(duì)于老人積極的行為，晚輩要及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)，起到正面的反饋和激勵(lì)作用。比如，經(jīng)?？滟澦麄兛粗葘?shí)際歲數(shù)年輕、出的點(diǎn)子好，幫助他們保持愉悅的心情。

　　最后，平常生活中，用自己的積極言行感染老人，引導(dǎo)他們發(fā)現(xiàn)和感受陽(yáng)光的一面。比如帶著小孫子常回家看看，用孩子們的旺盛的生命力，帶給老人快樂(lè)和生活的勇氣。

　　作為子女對(duì)父母應(yīng)該有絕對(duì)的耐心，因?yàn)槲覀兌贾郎狭四昙o(jì)之后老年人一下子無(wú)法適應(yīng)，尤其是剛從崗位上退休下來(lái)的老年人更容易出現(xiàn)這些異常心理，所以情緒會(huì)變得非常的低落因此子女們應(yīng)該幫助父母調(diào)整好心理健康。

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