做好六點 減少自殺行為

　　生活中，我們總是會聽到關于某某自殺的消息，如今社會，自殺已經是一個十分常見的情況，引起了社會的廣泛關注。那么，在生活中，大家應該怎么做才能夠減少自殺行為的發生呢?下面，小編就為大家詳細的介紹一下。

　　怎么減少自殺行為呢?專業的咨詢人員畢竟非常有限。如果您身邊出現了有自殺傾向的人，千萬不要責備他。您可以這樣幫助他：

　　1、保持冷靜，耐心傾聽，給予積極的反饋。

　　2、鼓勵他撥打心理援助熱線或求助其他專業人員。

　　3、家里有人出現自殺行為，切莫恐慌，避免“家丑不可外揚”觀念作祟而恥于向專業人員咨詢或尋求幫助。

　　4、要積極配合專業人員，對自殺未遂者進行評估，判斷再次自殺風險的可能性及其程度并給予心理服務。如果未遂者存在精神障礙、心理問題，要及時就醫治療。

　　5、加強對高危人群如精神疾病者的自殺風險評估。做好防范預案，不能讓他獨處，盡量避免危險物品的隨手可及。

　　6、一旦發生自殺行為，要迅速將其送醫院救治。

　　自殺的人多半心理是存在異常的，因此，大家在生活中就要注意自己的心理健康，面對一些負面情緒要及時的調整過來，否則的話，是很容易陷入自殺的圈子中。另外，以上的幾點也是需要大家多加注意的。