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案例分析

我想改變性格,需要看心理醫生嗎?

分類: 案例分析 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 11-30

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  問:我是一個20多歲的小伙子,我有一個關于心理方面的問題向您咨詢,望予解答。

  我很小的時候是與奶奶在一起生活,一直到8歲的時侯才從農村來到城市和父母住在一起,我的父親不喜歡我,我和我的哥哥吵架時,他總是說我不對,我有一點小錯就要挨罵有時還要挨打,我和他之間沒有任何的溝通。他說我時總是用一些難聽的話“你真沒出息、窩囊廢、你還能干點什么……”我一直都恨他。

  我現在的性格是很、沒有自信、懦弱、和男孩子很難交往尤其是那些調皮的男孩子,我和他們幾乎說不上一句話,和他們交往我有一種恐懼感,我害怕他們來欺負我,可我又沒有勇氣和他們打架,即使我能打過他們。我有時感到很孤獨,因為我沒有多少朋友,我為什么總是游離在團體之外,我總不能和大家一起玩,別人說我像個小孩或是一個小女孩子,太害羞,太靦腆,也不尊重我。我做事也沒有信心,總是覺得自已不行,怕別人瞧不起自已,或是怕不能與人交際,在男孩中總是感到自卑。在學校里我總是孤單在座位上,所以我不喜歡上學,以為到了社會上就會好了,可是我還是不能與男孩子們在一起,而且我對管理他們有恐懼感,所以領導說我沒有能力,我現在就要換一份工作了,我希望能改變一下自已的性格,因為它給我帶來了太多的煩惱和郁悶,我覺得自已的前途黯淡無光。

  我也看過許多心理方面的書籍,但是都無法讓我改變多少,我不知道我是否需要看心理醫生,如需看,我需要準備些什么。同時我希望您能給我一些辦法讓我對我性格進行一下調節,或是其他的什么意見,我將感到非常的高興,盼百忙之中予以回信封!

  沈大夫答:從你信中介紹的情況看,由于性格方面的問題,使你在人際交往方面有一些困難。你希望就性格方面做相應的調整,這是很有必要的,但是改變性格是需要一個過程的。性格的形成與多種因素有關,比如養育環境的影響,象你信中提到的小時侯父親對你的影響,所以不是光講道理就可以幫助你改變性格的。相信你看了許多心理方面的書后,已經明白了很多道理,但是改變的效果并不理想。建議你與心理醫生面談,進行系統的治療。心理治療是形式主要是談話,但是這種談話不同于一般的聊天,醫生運用他所掌握的治療技術,對你的心理狀況進行分析,幫助你了解自己,最終達到促進你自身的成長。所以,去看心理醫生時,不需要你進行特殊的準備,只需要你把自己真實的情況、真實的感受講出來。當然,一般來說,治療需要一段時間,有時不會很快就能看到效果,需要你的堅持,或許這可以說是一種準備吧。

 

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