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案例分析

我想改變性格,需要看心理醫(yī)生嗎?

分類: 案例分析 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 11-30

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  問:我是一個(gè)20多歲的小伙子,我有一個(gè)關(guān)于心理方面的問題向您咨詢,望予解答。

  我很小的時(shí)候是與奶奶在一起生活,一直到8歲的時(shí)侯才從農(nóng)村來到城市和父母住在一起,我的父親不喜歡我,我和我的哥哥吵架時(shí),他總是說我不對(duì),我有一點(diǎn)小錯(cuò)就要挨罵有時(shí)還要挨打,我和他之間沒有任何的溝通。他說我時(shí)總是用一些難聽的話“你真沒出息、窩囊廢、你還能干點(diǎn)什么……”我一直都恨他。

  我現(xiàn)在的性格是很、沒有自信、懦弱、和男孩子很難交往尤其是那些調(diào)皮的男孩子,我和他們幾乎說不上一句話,和他們交往我有一種恐懼感,我害怕他們來欺負(fù)我,可我又沒有勇氣和他們打架,即使我能打過他們。我有時(shí)感到很孤獨(dú),因?yàn)槲覜]有多少朋友,我為什么總是游離在團(tuán)體之外,我總不能和大家一起玩,別人說我像個(gè)小孩或是一個(gè)小女孩子,太害羞,太靦腆,也不尊重我。我做事也沒有信心,總是覺得自已不行,怕別人瞧不起自已,或是怕不能與人交際,在男孩中總是感到自卑。在學(xué)校里我總是孤單在座位上,所以我不喜歡上學(xué),以為到了社會(huì)上就會(huì)好了,可是我還是不能與男孩子們?cè)谝黄穑椅覍?duì)管理他們有恐懼感,所以領(lǐng)導(dǎo)說我沒有能力,我現(xiàn)在就要換一份工作了,我希望能改變一下自已的性格,因?yàn)樗o我?guī)砹颂嗟臒篮陀魫?,我覺得自已的前途黯淡無光。

  我也看過許多心理方面的書籍,但是都無法讓我改變多少,我不知道我是否需要看心理醫(yī)生,如需看,我需要準(zhǔn)備些什么。同時(shí)我希望您能給我一些辦法讓我對(duì)我性格進(jìn)行一下調(diào)節(jié),或是其他的什么意見,我將感到非常的高興,盼百忙之中予以回信封!

  沈大夫答:從你信中介紹的情況看,由于性格方面的問題,使你在人際交往方面有一些困難。你希望就性格方面做相應(yīng)的調(diào)整,這是很有必要的,但是改變性格是需要一個(gè)過程的。性格的形成與多種因素有關(guān),比如養(yǎng)育環(huán)境的影響,象你信中提到的小時(shí)侯父親對(duì)你的影響,所以不是光講道理就可以幫助你改變性格的。相信你看了許多心理方面的書后,已經(jīng)明白了很多道理,但是改變的效果并不理想。建議你與心理醫(yī)生面談,進(jìn)行系統(tǒng)的治療。心理治療是形式主要是談話,但是這種談話不同于一般的聊天,醫(yī)生運(yùn)用他所掌握的治療技術(shù),對(duì)你的心理狀況進(jìn)行分析,幫助你了解自己,最終達(dá)到促進(jìn)你自身的成長。所以,去看心理醫(yī)生時(shí),不需要你進(jìn)行特殊的準(zhǔn)備,只需要你把自己真實(shí)的情況、真實(shí)的感受講出來。當(dāng)然,一般來說,治療需要一段時(shí)間,有時(shí)不會(huì)很快就能看到效果,需要你的堅(jiān)持,或許這可以說是一種準(zhǔn)備吧。

 

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