怎樣讓孩子自己單獨(dú)睡呢

　　我們都知道，孩子從出生以后就和媽媽睡在了一起，過了幾年以后孩子上學(xué)了，就要和自己的媽媽分開睡覺了，就要自己到一個(gè)床上去睡了。但是很多的孩子從小已經(jīng)習(xí)慣了和媽媽一起睡了，很難單獨(dú)睡。那么怎么才能讓孩子單獨(dú)睡覺呢?

　　自己睡覺，是孩子學(xué)會獨(dú)立的重要一步，也能讓父母輕松一些。可是，許多孩子習(xí)慣了和父母睡在一起，要自己單獨(dú)睡還真不容易。給一些“保護(hù)”幫助他們度過黑夜。有些孩子如果知道有可以依賴的保護(hù)時(shí)，會表現(xiàn)得更好一些。比如，你可以給他一個(gè)大娃娃，作為他睡覺時(shí)的朋友，告訴他娃娃可以在晚上守護(hù)他。給臥室加盞小夜燈。有些孩子特別怕黑，不妨在他們的臥室里多加一盞小夜燈。多點(diǎn)耐心?；蛟S在開始的前幾夜，你的努力不會有成效。在孩子真正可以安心地獨(dú)自睡覺之前，要堅(jiān)持之前的努力，千萬不要中斷。

　　找出孩子不愿意自己睡覺的原因。當(dāng)夜幕降臨時(shí)，他會害怕什么東西出現(xiàn)嗎?他是想以此獲得家長的關(guān)注嗎?是不是有你沒注意過的噪音影響他睡眠?是不是他的臥室太暗了?他是不是不喜歡自己的床或者其他床上用品?發(fā)現(xiàn)問題后，及時(shí)找到對策，就能進(jìn)行下面的步驟了。

　　給孩子一些上床前的程序或者“儀式”。比如上床前，你可以給孩子洗個(gè)澡，給他講一個(gè)故事或唱一首歌。做這些事情可以讓他明白睡覺的時(shí)間到了，他們的思維就會習(xí)慣于此。

　　通過以上的介紹，我們學(xué)會了一些讓孩子單獨(dú)睡覺的辦法，希望會對一些家長和孩子有幫助。只要給孩子竟清楚道理，讓他明白了獨(dú)立的重要性，并適當(dāng)?shù)娜妥∷?dú)立，我想孩子肯定會很快的獨(dú)立的，并會有一個(gè)健康的心理。