更年期女性的三大病態心理

　　女人們隨著年齡的增長，反應不同年齡段的特征不同。女人到中旬更年期便會找上門，如果女人不能用正確的心理去面對，產生一些病態心理，影響女性朋友的心理健康。嚴重者給其家庭帶來傷害。那么，女性更年期有哪些心理?

　　(1)悲觀心理。更年期是迎接老年到來的開始，對于很多人來說是不適應的，加上這時出現的更年期癥狀，更加影響了更年期女性的心理健康，何況這時還有著工作、家庭等各方面的煩心事，這些加在一起可以想象更年期女性能夠承受多大的壓力，在這種壓力下，女性的心理就會出現異常，常見的更年期癥狀雖然沒有大的影響，可是常以這些癥狀的產生感到顧慮重重，甚至任何一點不舒服就懷疑自己疾病非常嚴重，甚至情緒消沉，怕衰老，擔心記憶力減退，思維零亂或者喜歡灰色的回憶，即回憶生活中一些不愉快的事。

　　(2)個性及行為的改變。心理發生了很大的改變，連帶的效果就是反映在人的行為上，這些改變表現為多疑、自私、嘮嘮叨叨、遇事容易急躁甚至不近人情。無端的心煩意亂，有時又容易興奮，有時傷感，也有的孤獨、絕望，在單位和社會交往中人際關系往往不夠協調。以上這些變化并不是在每個更年期的婦女身上全部表現出來，而是有輕有重、或多或少、或有或無。更年期的婦女應充分認識這些心理變化的規律，做好自我調節。

　　(3)焦慮心理。這是更年期常見的一種情緒反應，常常由于很小的刺激而引起大的情緒波動，愛生氣和產生敵對情緒，精神分散難以集中。

　　女人更年期時，需要靜心。只有擁有一個健康的心態去應對它，才會安全度過這個階段。不然更年期的憂傷心情會一直影響著女性朋友，止到給女人的健康亮紅燈。所以女人們更年期的過程中，可不要放松警惕性。