焦慮癥的征兆 老打斷別人講話

　　在日常生活中，你可能經(jīng)常遇到這樣的人：他們很熱衷于搶奪話語(yǔ)權(quán)，經(jīng)常等不及別人說(shuō)完，就要發(fā)表自己的意見(jiàn);還有些人一開(kāi)口就像滔滔江水，綿綿不絕，讓人煩不甚煩。

　　這種人，從表面上看是"愛(ài)表現(xiàn)"。但這種行為的背后，卻有許多深層次的心理原因。北京回龍觀醫(yī)院臨床心理科醫(yī)生吳雅學(xué)告訴記者，不管是愛(ài)插嘴，還是一說(shuō)話就剎不住車(chē)，其本質(zhì)都是過(guò)于以自我為中心。這類(lèi)人可能或多或少存在以下三方面的問(wèn)題：

　　一是缺乏社交技能。現(xiàn)在的許多孩子從小會(huì)吹拉彈唱、滿(mǎn)腹經(jīng)綸，卻沒(méi)有人教他們?cè)趺辞‘?dāng)措辭、即興發(fā)揮、控制眼神、把握接話時(shí)機(jī)等人際交往技術(shù)。

　　二是有焦慮型人格或表演型人格。這種搶話是長(zhǎng)期存在的，自己能察覺(jué)到，但無(wú)法自控。有些焦慮型或強(qiáng)迫型人格的人，腦子里一旦閃現(xiàn)出一個(gè)念頭，不說(shuō)出來(lái)就非常焦躁不安。

　　三是有躁狂癥、焦慮癥或精神分裂等精神疾病。焦慮癥和躁狂癥有一個(gè)共同點(diǎn)，就是都會(huì)出現(xiàn)言語(yǔ)活動(dòng)增多的癥狀，而且是典型的"不吐不快"。而精神分裂癥患者一般社交技能低下，缺乏自我察覺(jué)，所以也掌握不好什么時(shí)候接話。

　　那么，該如何應(yīng)對(duì)愛(ài)插嘴的行為呢?

　　吳雅學(xué)指出，如果搶話是因?yàn)樯缃患寄艿娜狈Γㄟ^(guò)一些專(zhuān)業(yè)的短期培訓(xùn)就能達(dá)到不錯(cuò)的效果。如果周?chē)嬖诓遄煺撸ゾ椿?ài)，尊重和理解彼此溝通方式的差異性。如果與其關(guān)系較好，對(duì)方也很虛心，可以私下向他指出問(wèn)題所在，比如對(duì)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足的初入職場(chǎng)者，可以拉拉衣服、使個(gè)眼色暗示一下。