社交恐懼癥不僅僅是害羞

　　在現代的生活中，有不少的上班族在初次社交的過程中，會產生社交恐懼癥的情況，從醫學角度看，這是一種心理上的疾病，因此是需要我們大家去治療的，我們大家也千萬不能夠將社交恐懼癥，當成是一種害羞的單純表現。

　　社交恐懼癥是一種精神上的疾病，但是為了自己個性上的內向、害羞而苦惱和真正患了社交恐懼癥是不一樣的，社交恐懼癥的患者通常對群體的看法都是很負面的，除了幾個親近的人之外，他們很難和外界溝通，這些人無法主動走出自我的世界，也不愿意加入人群。這些人在人多的地方會覺得不舒服，擔心別人注意他們、擔心被批評、擔心自己格格不入，情況輕微的人還是可以正常的生活，情況嚴重的話卻會造成生活上的障礙，導致無法正常求學或工作。

　　社交恐懼癥已經是在憂郁癥和酗酒之后排名第三的心理疾病，而且因為現在人面臨的壓力愈來愈大，所以罹患的人數有愈來愈多的趨勢。而且對醫生們而言，要治療這些病人的困難不在于患病的人愈來愈多，而是患了社交恐懼癥的人常都因為害怕或是不愿意接觸陌生人，或是怕被貼上「有精神病」的卷標而不愿意就醫。

　　要如何知道自己是否患了社交恐懼癥呢?醫師指出以下三點來做自我檢測：

　　一：會因為害怕在別人面前覺得害羞或不好意思而不和他人說話或不愿意做某些事情嗎?

　　二：不愿意成為別人注意的焦點嗎?

　　三：你害怕別人覺得你愚笨或擔心看起來很害羞嗎?

　　導致社交恐懼癥出現的原因有很多，我們大家在患上這種疾病時，也應該要及時的去之治療這種心理疾病，為了防止這種疾病給我們的身體和生活帶來更大的傷害，我們大家也應該要注意調整好自己的精神狀態。

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