害怕社交不敢交男朋友怎么辦

　　成為社會(huì)人之后，害怕社交不敢交男朋友怎么辦？說(shuō)起心理的傷，很多女人都有滿(mǎn)滿(mǎn)幾顆心的痛和傷痕?？赡芤?yàn)橹車(chē)腥丝傇谡f(shuō)信男人不如信豬會(huì)上樹(shù)，或者因?yàn)橛羞^(guò)交往受傷的經(jīng)歷，所以出現(xiàn)社交恐懼癥或者愛(ài)無(wú)能，沒(méi)有再去愛(ài)別人的能力。

　　女研究生患上異性社交恐懼癥

　　男朋友“腳踏三條船”，身邊的校園戀情多以分手告終，這讓研二女生思奇(化名)無(wú)法相信愛(ài)情，決定遠(yuǎn)離紅塵。

　　女研究生：曾經(jīng)的男友讓我惡心

　　“剛上大學(xué)那會(huì)兒，我認(rèn)識(shí)過(guò)一個(gè)男生，每次見(jiàn)面，他都對(duì)我毫不關(guān)心，連吃頓四十多塊錢(qián)的烤串都要AA。每次看我，他那眼神兒都色迷迷的，讓我惡心，沒(méi)多久我們就分手了。大學(xué)期間，我看著身邊的校園戀人紛紛分手，覺(jué)得一個(gè)人沒(méi)什么不好。久而久之，每當(dāng)和男生接觸，我就厭惡，甚至說(shuō)話結(jié)巴、四肢緊 張。上了研二后，媽媽總催我找男朋友，多次安排相親。”思奇說(shuō)。

　　在母親和好友的勸說(shuō)下，思奇開(kāi)始在朋友、同學(xué)中選男友，“智明是我的研究生死黨，為人仗義，很會(huì)照顧人，我向他表白后，我們開(kāi)始了交往。”和許 多大學(xué)生戀人一樣，占座、抄筆記、打飯……一段時(shí)間，思奇曾認(rèn)為智明就是她的終身伴侶。“可一次偶然的機(jī)會(huì)，我聽(tīng)同學(xué)說(shuō)他在別的學(xué)校還有兩個(gè)女朋友，我就徹底絕望了。”思奇說(shuō)。

單親媽媽?zhuān)耗械臎](méi)有好人

　　“我真應(yīng)該堅(jiān)持自己的看法，男的沒(méi)有好人，我不能讓他們?cè)谖已矍皬氐紫?，只能遠(yuǎn)離他們，所以我決定出家。”聽(tīng)到思奇的這番話，她的母親張女士后悔地說(shuō)：“這都怪我。”

　　原來(lái)，張女士是單親媽媽?zhuān)瑥男【徒逃计?ldquo;男的不可信”，一定要選一個(gè)靠得住的人做伴侶，可沒(méi)意識(shí)到女兒在異性交往方面的能力為零，“我對(duì)她的 教育只停留在表面，讓她好好找對(duì)象，卻沒(méi)和她說(shuō)清楚應(yīng)該怎樣找?，F(xiàn)在她天天把自己關(guān)在屋里，不說(shuō)話，不吃飯，還說(shuō)想出家，急死我了。”

　　心理專(zhuān)家：多參加社團(tuán)活動(dòng) 多與人溝通

思奇這是異性社交恐懼癥，內(nèi)心深處排斥跟異性或陌生人相處，不知道該如何表達(dá)自己，在陌生環(huán)境同陌生異性接觸時(shí)，不自在感極為嚴(yán)重。針對(duì)這樣的人，可以采取循序漸進(jìn)的療法。

　　首先，從家庭結(jié)構(gòu)系統(tǒng)入手。家庭成員(尤其父母)的婚姻態(tài)度、性道德是關(guān)鍵。張女士應(yīng)從小給思奇建立家庭理念，給孩子灌輸正確的性道德理念。

　　其次，要分析父女關(guān)系是否恰當(dāng)。要從心理上端正看待異性家族成員的態(tài)度，女孩不要和父親太親昵、太疏遠(yuǎn)，因?yàn)榕?duì)異性的認(rèn)知，往往是從父親開(kāi)始的。

　　第三，和異性的接觸可以循序漸進(jìn)。先通過(guò)參加群體活動(dòng)開(kāi)始，男女混合的社交氛圍容易幫助克服社交中產(chǎn)生的不自在感。思奇應(yīng)主動(dòng)參加社團(tuán)活動(dòng)，多與人溝通。

　　思奇的害怕社交不敢交男朋友的心理并不嚴(yán)重，只要稍微調(diào)試就能重新找到喜歡的人。只要你想，幸福終會(huì)敲門(mén)的。年輕的時(shí)候誰(shuí)都沒(méi)喜歡過(guò)混蛋??！