當(dāng)你看著某個(gè)人或某件物體的時(shí)候，視線卻總是被余光看到的東西吸引，甚至將關(guān)注的重心放在余光上，這種情況，就是典型的余光恐懼癥。余光恐懼癥其實(shí)是一種心理健康方面的疾病，但是，余光恐懼癥是怎么導(dǎo)致的呢?

　　余光恐怖癥的產(chǎn)生，是多種因素共同作用的結(jié)果：

　　個(gè)性比較的膽小內(nèi)向，從小與人交往中感受到的傷痛比較多，受到過(guò)他人的攻擊，羞辱。與人交往，內(nèi)心有強(qiáng)烈的不安全感。當(dāng)然，這自然也影響了個(gè)體掌握良好的社交技巧，無(wú)法得到群體的接納和認(rèn)同，缺乏歸屬感等。因此，在青春期的時(shí)候，對(duì)異性身體上某個(gè)敏感部位不自覺(jué)的關(guān)注,往往就可能成為余光恐怖癥的一大誘因。

　　一些內(nèi)向敏感的朋友，某次因?yàn)楦杏X(jué)旁邊的人對(duì)自己過(guò)多的關(guān)注(上課時(shí)，或者是上班在辦公室時(shí)，覺(jué)得旁邊的人在注意他們)，心里對(duì)此感到害怕，以為自己在某些方面有什么不對(duì)勁的。用余光去掃射他人，也可能發(fā)展成為余光恐怖癥。

　　一次嚴(yán)重的心靈創(chuàng)傷，比如因?yàn)楸凰苏`會(huì)，而受到排擠，冷落，導(dǎo)致內(nèi)心對(duì)人有了強(qiáng)烈的不安，自信心喪失，加上生活中的某些變故，在偶然的情況下，比如無(wú)意中發(fā)現(xiàn)自己在注視異性的生殖器等部分，心里一緊張，也可能出現(xiàn)余光恐怖癥的癥狀。

　　性格外向，比較自信的個(gè)體，也可能發(fā)生余光。這主要與家庭教育有關(guān)。而且也主要發(fā)生在余光不小心看見(jiàn)了異性的敏感部位，而他們的家庭教育，對(duì)性是相當(dāng)不能接納的。所以使得這些朋友無(wú)法接受自己的這種行為，反而帶給了自己無(wú)盡的煩惱。

　　余光恐懼癥是怎么導(dǎo)致的?其成因有很多，包括成長(zhǎng)經(jīng)歷、家庭環(huán)境或是自身的個(gè)性等，都會(huì)導(dǎo)致余光恐懼癥的發(fā)生。但是，余光恐懼癥會(huì)給我們的心理和生活帶來(lái)諸多影響，一旦發(fā)現(xiàn)自己患病，要加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，克服余光恐懼癥的困擾。

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