每個人都有恐懼的東西，之所以會產生恐懼大多都是心理因素而引起的，尤其是對于女性而言，對外在事物和東西的恐懼比較多。那么，女人最易出現哪些恐懼心理，又該如何應對呢？一起來看看。

　　1、過橋恐懼癥

　　假設你得到一份待遇極佳的工作，但最后卻因為每天開車上班要經過一座橋而不得不放棄，那么你就是得了一種女性十分常見的“過橋恐懼癥”。這種心理疾病的患者都會感覺，過橋就如同去送命。但是，心理學家卻認為“過橋恐懼癥”或其它恐懼癥的表象背后往往隱藏著對其它事物更深的恐懼。例如，“過橋恐懼癥”患者實際上真正恐懼的卻可能是橋那端那份需要自己經常拋頭露面的工作。

　　2、害怕蜘蛛

　　讓男友、父親甚至鄰居幫忙滅掉那只又大又丑的蜘蛛并不表示你就是膽小鬼。美國卡內基-美隆大學的一項研究顯示：女性先天就害怕蜘蛛一類的爬行動物。研究人員發現，男嬰和女嬰觀看同一幅蜘蛛照片時，女嬰就更容易產生恐懼的表情。除非特意要擺脫這種恐懼進行克服訓練，一般可以認為是正常心理。

　　3、嘔吐恐懼癥

　　“嘔吐恐懼癥”往往源于某次不快的經歷。例如，一位女子在餐館就餐途中突發不適，眾目睽睽之下，在飯桌前嘔吐起來。此后她開始回避一切外出吃飯和社交活動的機會。因為她擔心自己再吃進什么不對勁的食物，然后吐出來。但是，心理學家指出，如此做法只會強化這種恐懼。如果“嘔吐恐懼癥”已經影響到你對食物的選擇或者社交生活，那就需要尋求專業治療了。

　　不知道你在生活當中是否存在以上這幾種恐懼心理呢?如果有的話，那么一定要利用正確的方法幫助自己調節，平時生活中也應該注重自己的心理健康，擁有健康的心理就可以更好的拒絕恐懼心理出現。

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