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強迫癥這一心理疾病如今生活中可以說是越來越常見了,尤其是很多上班族,強迫癥的情況是十分的明顯的。那么,在生活中,你是否也有強迫癥呢?你知道自己是否心理健康嗎?大家來進行強迫癥測試吧。
下面的問題,"沒有"為0分;"很輕"為1分;"中等"為2分;"偏重"為3分;"嚴重"為4分。
強迫癥心理測試開始:
1.經常出現不必要的想法或字句;
2.一件事情記得很久;
3.擔心衣飾不整齊及儀態不端正;
4.完成任務感覺到很難;
5.做事時一定要做到完美;
6.做事必須反復檢查;
7.很多事情難以做出決定;
8.反復想些無意義的事;
9.注意力難以集中;
10.反復洗手,點數;
11.反復做毫無意義的一個動作;
12.常懷疑被污染;
13.總擔心親人,做無意義的聯想;
14.出現不可控制的對立思維、觀念。
心理測試結果:
10分以下:沒有強迫癥傾向
10-20分:有輕微的強迫癥傾向,適當的自我調整
20-30分:有強迫癥,建議向心理咨詢師進行系統的診斷
30分以上:如果覺得這些問題對自己的生活產生了嚴重,那需要及時的向心理咨詢師進行心理治療,以免影響自己的生活與工作!
如果大家通過心理測試發現自己患有強迫癥,那么建議大家一定要及時的調整好自己的心態,如果發現自己的情況嚴重,那么就要前往專業的醫療機構進行治療。希望大家通過以上的測試,能夠更加清楚的認識自我。
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