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強迫癥

糾正兒童強迫癥的三個方法

分類: 強迫癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 12-21

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  強迫癥我們每個人都可能會存在,尤其是面對各種各樣困難和壓力的人,強迫癥的表現(xiàn)可能會更加的明顯。在現(xiàn)代,不僅大人會患上強迫癥,兒童也成為強迫癥的癥侯群,那么要是兒童患上了強迫癥應(yīng)該怎么矯正呢?看看下面糾正兒童強迫癥的方法吧!

  (1)兒童強迫癥是一種心理障礙系,心理矯正是最有效的療法。主要從改善心理環(huán)境,提高認知水平,阻斷強迫思維,糾正強迫行為入手,進行心理治療。

  (2)系統(tǒng)脫敏法。人的肌肉放松與焦慮是兩個對抗過程,兩者是不能相容的。一種狀態(tài)出現(xiàn),必然會對另一種狀態(tài)產(chǎn)生抑制作用,即交互抑制。當(dāng)全身肌肉呈松弛狀態(tài)時,心率、呼吸、皮膚等生理反應(yīng)指標都表現(xiàn)出與焦慮狀態(tài)完全相反的變化。

  系統(tǒng)脫敏可分為:想象系統(tǒng)脫敏和現(xiàn)實系統(tǒng)脫敏。

  想象系統(tǒng)脫敏:先讓患兒放松3-5分鐘,然后,治療者對他說:“當(dāng)您感到非常舒適和輕松時,抬起右手的食指。如果你仍然有點緊張,請?zhí)鹱笫值氖持浮.?dāng)患兒抬起左手食指,治療便可以開始。告訴患兒從害怕的事件的層次中最輕的事件(或情境)開展。“現(xiàn)在請把這個事件清晰地呈出在你的腦海里。”并把這一事件(或情境保持20秒鐘。然后讓他報告想象情境時,體驗焦慮的程度。當(dāng)患兒報告之后,指示他進入放松狀態(tài)。如果當(dāng)患兒想象后焦慮程序降低,超過30秒或沒有焦慮,說明癥狀在改善,可停止對這一事件的想象,如果連續(xù)三次報告想象焦慮程度不降,可換另外一個害怕的事件重新作業(yè)。

  現(xiàn)實系統(tǒng)脫敏:當(dāng)給患兒建立害怕事件層次之后,治療者將患兒引導(dǎo)到害怕事件的情境中,讓患兒體驗這種焦慮,反復(fù)多次之后,使其逐漸適應(yīng)這種情境,不再感到害怕。然后再引導(dǎo)他進入另一個害怕事件的情境。注意系統(tǒng)脫敏治療,都是從最輕的事件或情境開展,并且逐漸加大作業(yè)的量。

  (3)思維中止法。教導(dǎo)患兒當(dāng)腦子里出現(xiàn)“強迫想法”時,就彈手腕上的皮筋,并說指導(dǎo)語:“這是我的強迫癥,是自己強迫自己,應(yīng)當(dāng)馬上終止!”可以反復(fù)做這個作業(yè),但不要“遷就”自己的癥狀。

  總之,在醫(yī)生指導(dǎo)下,經(jīng)過系統(tǒng)脫敏、交互抑制、思維終止等行為治療,強迫癥狀是會大為改善的。

  上面就是關(guān)于糾正兒童強迫癥的方法,其實在這個過程當(dāng)中家長起著非常重要的作用,只要家長給孩子一個正確的引導(dǎo),才能夠幫助他們更好地遠離這些問題,讓孩子在一個健康快樂的環(huán)境下成長,保證了心理健康。

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