糾正兒童強迫癥的三個方法

　　強迫癥我們每個人都可能會存在，尤其是面對各種各樣困難和壓力的人，強迫癥的表現(xiàn)可能會更加的明顯。在現(xiàn)代，不僅大人會患上強迫癥，兒童也成為強迫癥的癥侯群，那么要是兒童患上了強迫癥應(yīng)該怎么矯正呢?看看下面糾正兒童強迫癥的方法吧！

　　(1)兒童強迫癥是一種心理障礙系，心理矯正是最有效的療法。主要從改善心理環(huán)境，提高認知水平，阻斷強迫思維，糾正強迫行為入手，進行心理治療。

　　(2)系統(tǒng)脫敏法。人的肌肉放松與焦慮是兩個對抗過程，兩者是不能相容的。一種狀態(tài)出現(xiàn)，必然會對另一種狀態(tài)產(chǎn)生抑制作用，即交互抑制。當全身肌肉呈松弛狀態(tài)時，心率、呼吸、皮膚等生理反應(yīng)指標都表現(xiàn)出與焦慮狀態(tài)完全相反的變化。

　　系統(tǒng)脫敏可分為：想象系統(tǒng)脫敏和現(xiàn)實系統(tǒng)脫敏。

　　想象系統(tǒng)脫敏：先讓患兒放松3-5分鐘，然后，治療者對他說：“當您感到非常舒適和輕松時，抬起右手的食指。如果你仍然有點緊張，請?zhí)鹱笫值氖持浮．敾純禾鹱笫质持福委煴憧梢蚤_始。告訴患兒從害怕的事件的層次中最輕的事件(或情境)開展。“現(xiàn)在請把這個事件清晰地呈出在你的腦海里。”并把這一事件(或情境保持20秒鐘。然后讓他報告想象情境時，體驗焦慮的程度。當患兒報告之后，指示他進入放松狀態(tài)。如果當患兒想象后焦慮程序降低，超過30秒或沒有焦慮，說明癥狀在改善，可停止對這一事件的想象，如果連續(xù)三次報告想象焦慮程度不降，可換另外一個害怕的事件重新作業(yè)。

　　現(xiàn)實系統(tǒng)脫敏：當給患兒建立害怕事件層次之后，治療者將患兒引導(dǎo)到害怕事件的情境中，讓患兒體驗這種焦慮，反復(fù)多次之后，使其逐漸適應(yīng)這種情境，不再感到害怕。然后再引導(dǎo)他進入另一個害怕事件的情境。注意系統(tǒng)脫敏治療，都是從最輕的事件或情境開展，并且逐漸加大作業(yè)的量。

　　(3)思維中止法。教導(dǎo)患兒當腦子里出現(xiàn)“強迫想法”時，就彈手腕上的皮筋，并說指導(dǎo)語：“這是我的強迫癥，是自己強迫自己，應(yīng)當馬上終止!”可以反復(fù)做這個作業(yè)，但不要“遷就”自己的癥狀。

　　總之，在醫(yī)生指導(dǎo)下，經(jīng)過系統(tǒng)脫敏、交互抑制、思維終止等行為治療，強迫癥狀是會大為改善的。

　　上面就是關(guān)于糾正兒童強迫癥的方法，其實在這個過程當中家長起著非常重要的作用，只要家長給孩子一個正確的引導(dǎo)，才能夠幫助他們更好地遠離這些問題，讓孩子在一個健康快樂的環(huán)境下成長，保證了心理健康。