測試：你的強(qiáng)迫癥有多嚴(yán)重

　　“強(qiáng)迫癥”一詞在這個壓力大的社會來說，已經(jīng)變得不再新鮮，但是你知道自己是否收到了強(qiáng)迫癥的影響呢?強(qiáng)迫癥很多時候都在無形之中威脅到人的心理健康，下面，我們一起來做一個強(qiáng)迫癥測試，看看你受到強(qiáng)迫癥的影響有多大?

　　反復(fù)思考一些無實際意義的問題。如：人的耳朵為什么生長在頭顱兩側(cè)?

　　經(jīng)常強(qiáng)迫自己計算毫無意義的數(shù)字，如一邊走路一邊數(shù)多少步。

　　明知自己所想的或所做的事是不合理的而又無法擺脫，因而深感痛苦，焦慮不安。

　　害怕會演變成精神病，怕無法醫(yī)治而悲觀。

　　老是強(qiáng)迫自己回憶某些往事。

　　總擔(dān)心自己在某一場合失控而做出違法的事。

　　上床后浮想聯(lián)翩，難以入睡。

　　為擺脫強(qiáng)迫癥狀而刻板地、重復(fù)地做一些儀式性動作，如擺脫反復(fù)洗衣服而不停地搓手。

　　自己不明白也無法控制地反復(fù)洗手或換衣服。

　　總懷疑門或抽屜沒鎖上而反復(fù)檢查幾遍。

　　見到或聽到某件事總會聯(lián)想到別的事，如：見到車禍即聯(lián)想自己親人的意外。

　　信寄出后常懷疑地址寫錯，后悔當(dāng)初沒有反復(fù)檢查。

　　在某些場合所想的和所做的總有矛盾，如站在橋邊就幾乎忍不住要跳河。

　　對一些無關(guān)緊要的事或現(xiàn)象，追根尋源總想弄明白，結(jié)果越弄越“糊涂”。

　　以上就是強(qiáng)迫癥的自我測試內(nèi)容，那么你是否中招了呢?其實，生活中很多事情都是自己在徒增煩惱，如果對于一些事情可以放開些，那么，被強(qiáng)迫癥困擾的人也會越來越少。如果大家發(fā)現(xiàn)自己強(qiáng)迫癥狀嚴(yán)重的話，一定要積極進(jìn)行相關(guān)的心理治療。