孩子出現(xiàn)抑郁癥你該怎么辦

　個(gè)案一：娜娜的笑容不見了

　　娜娜的爸爸是某公司的業(yè)務(wù)經(jīng)理，媽媽是一名列車員，他們通常在家的日子很有限，因此5歲的娜娜便由外婆帶著。以前的娜娜活潑開朗，很喜歡笑。每當(dāng)看到別的小朋友在星期天有爸爸媽媽領(lǐng)著到公園玩，娜娜就很羨慕，因?yàn)樗苌儆羞@樣的機(jī)會(huì)。

　　最近一段時(shí)間，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)娜娜變得不愛笑了，她常常一個(gè)人坐著發(fā)呆，整天不說話，好像一下子乖了許多，但這種“乖”總顯得有點(diǎn)不對勁。另外，幼兒園老師也反映娜娜現(xiàn)在上課經(jīng)常注意力不集中，目光呆呆的，遠(yuǎn)不像班里其他孩子那么活潑。

　　個(gè)案二：小麗4年不長個(gè)

　　小麗今年12歲，身高卻只有1。2米，看上去比同齡孩子矮了許多。8歲那年，父母離異后，小麗隨父親一起生活，從那以后，小麗的身高幾乎就沒怎么長。盡管小麗非常懂事，學(xué)習(xí)成績也很優(yōu)秀，但性格卻十分孤僻抑郁。

　　父親帶小麗到了醫(yī)院，醫(yī)生詳細(xì)檢查后指出，小麗不長個(gè)的主要原因是由于不快樂、心情抑郁，從而降低了生長激素的分泌，屬于典型的生長發(fā)育遲緩。

　　個(gè)案三：炯炯不想去學(xué)校

　　9歲半的炯炯讀四年級，近段時(shí)間以來，他突然常發(fā)脾氣，不做作業(yè)，不去媽媽給他報(bào)的輔導(dǎo)班上課，也不想去學(xué)校上課。炯炯不僅說謊，還和家人大吵。星期一早上，炯炯被媽媽送到學(xué)校門口后，他繞過媽媽不愿進(jìn)學(xué)校。老師家訪時(shí)，炯炯就說頭痛。媽媽帶著炯炯到醫(yī)院檢查身體卻發(fā)現(xiàn)沒有任何器質(zhì)性異常，醫(yī)生認(rèn)為炯炯得的是“心病”，主要是學(xué)習(xí)壓力太大，已經(jīng)患上了兒童抑郁癥。

　　點(diǎn)評：娜娜、小麗和炯炯都患了兒童抑郁癥。抑郁癥主要是指以情緒抑郁為主要特征的情感障礙，不僅包含有抑郁寡歡、憂愁苦悶的負(fù)性情感，而且還有怠惰、空虛的情緒表現(xiàn)，但是，以往我們常誤以為抑郁癥只會(huì)發(fā)生在有自我意識能力和情感豐富的成人身上，而忽視了兒童也可能得抑郁癥。抑郁對孩子的身心發(fā)展十分有害，會(huì)使孩子過度敏感，對外部世界采取回避、退縮的態(tài)度，還可以造成兒童身高發(fā)育不良。我國目前約有20%的兒童出現(xiàn)抑郁癥狀，其中4%為臨床抑郁，即需要接受臨床治療的重癥抑郁。當(dāng)一個(gè)既往表現(xiàn)良好的兒童出現(xiàn)不當(dāng)行為時(shí)，家長要高度警惕抑郁癥的發(fā)生。被“抑郁”侵襲的孩子

　　孩子的世界應(yīng)當(dāng)是繽紛多姿的，充滿歡笑和快樂，可是有的孩子小小年紀(jì)卻總是郁郁寡歡。孩子的不良情緒牽動(dòng)著家長的心。由于各種原因，有許多孩子時(shí)常被抑郁的情緒所侵襲，嚴(yán)重的就會(huì)成為抑郁癥。這是一個(gè)令孩子本身和他們的家長都感覺痛苦和困惑的問題。那么，究竟該如何幫助孩子遠(yuǎn)離“抑郁”的陰影呢？

　　讓孩子遠(yuǎn)離抑郁

　　家庭應(yīng)該是孩子娛樂放松、宣泄減壓、調(diào)適的“心靈港灣”，父母也應(yīng)該是孩子最好的咨詢師，是讓孩子遠(yuǎn)離抑郁最好的醫(yī)生。

　　1、營造溫馨民主的家庭氣氛。良好的家庭支持和家庭凝聚力是孩子健康成長的持久動(dòng)力。父母要經(jīng)常檢查自己的情緒，尊重孩子，順暢地和孩子溝通，為孩子創(chuàng)造一個(gè)親密、融洽、溫馨的家庭氛圍，讓孩子體會(huì)到家里的溫暖感和安全感。

　　2、學(xué)習(xí)教育要有度。父母應(yīng)適量給孩子一些自己的時(shí)間和空間，讓孩子在不同的年齡段擁有不同的選擇權(quán)。不要對孩子期望太高，不要過度縱容孩子或是太過苛求，應(yīng)根據(jù)孩子自身的能力和興趣來培養(yǎng)他們。

　　3、鼓勵(lì)孩子多交朋友。父母自己應(yīng)真誠待人，并鼓勵(lì)孩子多與人交往，教會(huì)孩子與他人融洽相處，多組織孩子間的情感交流活動(dòng)，培養(yǎng)孩子廣泛的愛好和樂觀寬容的性格，享受友情的溫暖。

　　4、生活不宜過分優(yōu)裕。物質(zhì)生活的奢華反而會(huì)使孩子產(chǎn)生一種貪得無厭的，而對物質(zhì)的追求往往又難以自我滿足，因此貪婪者大多不快樂。

　　5、完善人格，培養(yǎng)抗壓能力。父母應(yīng)多發(fā)現(xiàn)孩子的長處并恰當(dāng)?shù)亟o予表揚(yáng)和鼓勵(lì)，并從小培養(yǎng)孩子的自信與應(yīng)付困境乃至逆境的能力，教育孩子學(xué)會(huì)忍耐和隨遇而安，在困境中尋找精神寄托，如參加運(yùn)動(dòng)、游戲、聊天等等。

　　6、如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥狀，這時(shí)父母要給予孩子適時(shí)的積極暗示，教導(dǎo)孩子理智調(diào)節(jié)自己的情緒，糾正認(rèn)識上的偏差；尋找一些令孩子開心或是振奮的事情，讓愉快的活動(dòng)占據(jù)孩子的時(shí)間，用積極的情緒來抵消消極的情緒；教導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄，比如：傾訴、哭泣、寫日記、運(yùn)動(dòng)等把不愉快的情緒釋放出來，使心情平靜；引導(dǎo)孩子為自己樹立一個(gè)目標(biāo)，使孩子有方向感，實(shí)行目標(biāo)激勵(lì)。另外，可及時(shí)找專家咨詢，予以積極的治療。
被“抑郁”侵襲的孩子

　　孩子的世界應(yīng)當(dāng)是繽紛多姿的，充滿歡笑和快樂，可是有的孩子小小年紀(jì)卻總是郁郁寡歡。孩子的不良情緒牽動(dòng)著家長的心。由于各種原因，有許多孩子時(shí)常被抑郁的情緒所侵襲，嚴(yán)重的就會(huì)成為抑郁癥。這是一個(gè)令孩子本身和他們的家長都感覺痛苦和困惑的問題。那么，究竟該如何幫助孩子遠(yuǎn)離“抑郁”的陰影呢？

　　讓孩子遠(yuǎn)離抑郁

　　家庭應(yīng)該是孩子娛樂放松、宣泄減壓、調(diào)適的“心靈港灣”，父母也應(yīng)該是孩子最好的咨詢師，是讓孩子遠(yuǎn)離抑郁最好的醫(yī)生。

　　1、營造溫馨民主的家庭氣氛。良好的家庭支持和家庭凝聚力是孩子健康成長的持久動(dòng)力。父母要經(jīng)常檢查自己的情緒，尊重孩子，順暢地和孩子溝通，為孩子創(chuàng)造一個(gè)親密、融洽、溫馨的家庭氛圍，讓孩子體會(huì)到家里的溫暖感和安全感。

　　2、學(xué)習(xí)教育要有度。父母應(yīng)適量給孩子一些自己的時(shí)間和空間，讓孩子在不同的年齡段擁有不同的選擇權(quán)。不要對孩子期望太高，不要過度縱容孩子或是太過苛求，應(yīng)根據(jù)孩子自身的能力和興趣來培養(yǎng)他們。

　　3、鼓勵(lì)孩子多交朋友。父母自己應(yīng)真誠待人，并鼓勵(lì)孩子多與人交往，教會(huì)孩子與他人融洽相處，多組織孩子間的情感交流活動(dòng)，培養(yǎng)孩子廣泛的愛好和樂觀寬容的性格，享受友情的溫暖。

　　4、生活不宜過分優(yōu)裕。物質(zhì)生活的奢華反而會(huì)使孩子產(chǎn)生一種貪得無厭的，而對物質(zhì)的追求往往又難以自我滿足，因此貪婪者大多不快樂。

　　5、完善人格，培養(yǎng)抗壓能力。父母應(yīng)多發(fā)現(xiàn)孩子的長處并恰當(dāng)?shù)亟o予表揚(yáng)和鼓勵(lì)，并從小培養(yǎng)孩子的自信與應(yīng)付困境乃至逆境的能力，教育孩子學(xué)會(huì)忍耐和隨遇而安，在困境中尋找精神寄托，如參加運(yùn)動(dòng)、游戲、聊天等等。

　　6、如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥狀，這時(shí)父母要給予孩子適時(shí)的積極暗示，教導(dǎo)孩子理智調(diào)節(jié)自己的情緒，糾正認(rèn)識上的偏差；尋找一些令孩子開心或是振奮的事情，讓愉快的活動(dòng)占據(jù)孩子的時(shí)間，用積極的情緒來抵消消極的情緒；教導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄，比如：傾訴、哭泣、寫日記、運(yùn)動(dòng)等把不愉快的情緒釋放出來，使心情平靜；引導(dǎo)孩子為自己樹立一個(gè)目標(biāo)，使孩子有方向感，實(shí)行目標(biāo)激勵(lì)。另外，可及時(shí)找專家咨詢，予以積極的治療。