你知道青春期心理健康的標準嗎

　　你知道表春期心理健康的六大標準是什么嗎?人們都知道青春期的心理健康教育是人生各階段教育中最重要的一環(huán)，可是你知道青春期孩子處在什么樣的狀態(tài)才能算是心理健康嗎?，而評判標它是否健康的標準又是什么樣的呢?帶著這些問題，小編將詳細向您介紹。

　　1)言行與年齡相符且與別人相似

　　人的言行是隨著身心的發(fā)育而變化的。各種年齡的人，在想法、興趣、行為上都有不同。青春期，應(yīng)是精力充沛，活躍好動。而少年老成的學生，從心理衛(wèi)生的角度來看，實際上是不大健康的。人與人之間都彼此相似。當聽到月亮時，聯(lián)想到太陽或星星，都是正常的反應(yīng)。但聯(lián)想到死亡，就讓人難以理解。這種情況出現(xiàn)多了，就應(yīng)注意他的心理狀態(tài)是否正常。如果一個人的想法、言語舉止、嗜好、服飾等，與別人相差太大，則他的心理可能不夠健康。

　　2)勇于面對現(xiàn)實

　　心理健康的人能面對現(xiàn)實，正確認識環(huán)境，創(chuàng)造機會，把握時機。屈服與環(huán)境而逃避現(xiàn)實，或超越實際而盲目樂觀，這兩種心態(tài)都顯露心理上存在障礙，不加以矯正會導致病態(tài)。

　　3)反應(yīng)適度且思維合乎邏輯

　　人對事物的反應(yīng)速度和程度各不同，但敏捷者不能過度，緩慢者不可遲鈍，如遇重要事情無動于衷或為此整日愁容滿面，吃不好睡不香，如坐針氈，都是心理不健康的表現(xiàn)。心理健康的人說話辦事專心致志，有條不紊。若一個人說話東拉西扯，做事條理不清，想問題總鉆牛角尖，甚至時常前后相悖，凌亂無序，沒有輕重緩急，這也被認為心理不夠健康。

　　4)談吐與修養(yǎng)得體

　　語言最易顯露一個人的心理狀態(tài)，文雅、禮貌、得體的談吐是心理健康的重要特征。若一個人常與人頂撞、爭吵、滔滔闊論或神經(jīng)質(zhì)、沉默寡言、詞不達意，心理往往不健康。

　　5)心態(tài)好樂觀進取

　　情緒愉快表示心理健康。樂觀的人，對任何事物都積極進取，無論遇到什么困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應(yīng)，而不會長期沉陷于憂愁苦悶之中。相反，多愁善感、情緒經(jīng)常憂郁的人，心理上是不健康的。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重

　　6)善于群體交往以及與人合作

　　每個人都應(yīng)該把自己當作社會、集體一名成員，不能脫離群體而單獨存在。青少年要善于與他人友好相處，培養(yǎng)互相合作、取長補短的精神和適應(yīng)社會的能力。性情孤僻、獨來獨往、置已身于群體之外，這種心理狀態(tài)是很不健康的。

　　當然青春期心理健康的標準還有很多?以上六大標準僅作為一個參考，正處在青春期的廣大朋友們可以對照自己的言行舉止是否處在健康標準之中。如果恰處在標準之外，也不必擔心，因為青春期的孩子們可塑性很強，及時進行指導和咨詢心理醫(yī)生，也是可以得到良好發(fā)展的。