典型的學(xué)習(xí)策略

一、組織策略

組織策略是整合所學(xué)新知識(shí)之間、新舊知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系，形成新的知識(shí)結(jié)構(gòu)。當(dāng)然，組織策略和精細(xì)加工策略是密不可分的，如作筆記和寫提要等等實(shí)際上是兩者的結(jié)合。下面是一些常用的組織策略。

1．系統(tǒng)結(jié)構(gòu)圖

學(xué)完一科知識(shí)，對(duì)學(xué)習(xí)材料進(jìn)行歸類整理，將主要信息歸成不同水平或不同部分，然后形成一個(gè)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)圖。復(fù)雜的信息一旦被整理成一個(gè)金字塔式的層次結(jié)構(gòu)，就容易理解和記憶多了。在金字塔結(jié)構(gòu)里，較具體的概念要放在較抽象概念之下。

2．列提綱

列提綱時(shí)，先對(duì)材料進(jìn)行系統(tǒng)的分析、歸納和總結(jié)，然后，用簡(jiǎn)要的語詞，按材料中的邏輯關(guān)系，寫下主要和次要觀點(diǎn)。所列出的提綱要具有概括性和條理性。例如，秦鞏固統(tǒng)一的措施。

· 政治措施：（1）稱始皇帝，掌官吏任免權(quán)；（2）設(shè)丞相、御史大夫、太尉；（3）實(shí)行郡縣制，全國(guó)分三十六郡。

· 經(jīng)濟(jì)措施：（1）統(tǒng)一貨幣；（2）統(tǒng)一度量衡。

· 思想措施：（1）焚書；（2）統(tǒng)一文字；（3）坑儒。

· 軍事措施：（1）南攻百越；（2）北擊匈奴；（3）修筑長(zhǎng)城。

3．一覽表

首先對(duì)材料進(jìn)行全面的綜合分析，然后抽取主要信息，并從某一角度出發(fā)，將這些信息全部陳列出來，力求反映材料的整體面貌。例如，學(xué)習(xí)中國(guó)歷史時(shí)，可以時(shí)間為軸，將朝代、主要?dú)v史人物、歷史事件全部展現(xiàn)出來，制成一幅中國(guó)歷史發(fā)展一覽圖。一覽表還可以表示人物之間的關(guān)系，例如，《紅樓夢(mèng)》一書，人物眾多，關(guān)系復(fù)雜，散見于各章，魯訊先生綜合各章信息后，制作了一張主要人物關(guān)系表。一覽表還可以表示概念之間的關(guān)系。

4．方陣圖

方陣圖是從縱橫兩個(gè)維度羅列材料中的主要信息。層次結(jié)構(gòu)圖和流程圖都可以衍變成方陣圖。

5．流程圖

流程圖可用來表現(xiàn)步驟、事件和階段的順序。流程圖一般是從左向右展開，用箭頭連接各步。流程圖可以與層次結(jié)構(gòu)圖相結(jié)合。

6．模式或模型圖

模式圖就是利用圖解的方式來說明在某個(gè)過程中各要素之間是如何相互聯(lián)系的。例如，在政治經(jīng)濟(jì)學(xué)中，可以把生產(chǎn)力和生產(chǎn)關(guān)系、生產(chǎn)關(guān)系和經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)、經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)和上層建筑之間的關(guān)系，制成一張模式圖。模型示意圖是用簡(jiǎn)圖表示事物的位置（靜態(tài)關(guān)系），以及各部分的操作過程（動(dòng)態(tài)關(guān)系）。

7．網(wǎng)絡(luò)關(guān)系圖

網(wǎng)絡(luò)關(guān)系圖越來越受重視，目前，人們將它稱為概念圖（concept map），在學(xué)習(xí)、教學(xué)和測(cè)評(píng)中加以廣泛利用。利用關(guān)系圖可以圖解各種觀點(diǎn)是如何相互聯(lián)系的。作關(guān)系圖時(shí)，首先找出課中的主要觀點(diǎn)；然后找出次要的觀點(diǎn)或支持主要觀點(diǎn)的部分；接著標(biāo)出這些部分，并將次要的觀點(diǎn)和主要的觀點(diǎn)聯(lián)系起來。在關(guān)系圖中，主要觀點(diǎn)圖位于正中，支持性的觀點(diǎn)位于主要觀點(diǎn)的周圍。

二、精細(xì)加工策略

精細(xì)加工策略是一種深層加工策略，它是為了尋求字面意義背后的深層意義，將新學(xué)材料與頭腦中已有知識(shí)聯(lián)系起來，以增加新信息的意義。如果一個(gè)新信息與其他信息聯(lián)系的越多，能回憶出該信息的原貌的途徑就越多，也就是提取的線索越多，回憶就越容易。因此，它是一種理解記憶的策略，和復(fù)述策略結(jié)合使用，可以顯著提高記憶效果。下面就是一些常用的精細(xì)加工策略。

1．位置記憶法

位置記憶法（Loci method）是一種傳統(tǒng)的記憶術(shù)。這種技術(shù)在古代不用講稿的講演中曾被廣泛使用，而且沿用至今。使用位置記憶法，就是學(xué)習(xí)者在頭腦中創(chuàng)建一幅熟悉的場(chǎng)景，在這個(gè)場(chǎng)景中確定一條明確的路線，在這條路線上確定一些特定的點(diǎn)。然后將所要記的項(xiàng)目全都視覺化，并按順序和這條路線上的各個(gè)點(diǎn)聯(lián)系起來。回憶時(shí)，按這條路線上的各個(gè)點(diǎn)提取所記的項(xiàng)目。例如，想象在校園里從宿舍到商店的路，路上有書店、郵局、招待所、水房和食堂。現(xiàn)在所要記的項(xiàng)目為奶粉、黃油、面包、啤酒、香蕉，在所記項(xiàng)目和特點(diǎn)位置之間可以進(jìn)行如下的聯(lián)想：在書店里到處都迷漫著奶粉、書本上都沾滿了奶粉；在郵局里人們?nèi)命S油貼郵票；招待所里所有的沙發(fā)等家具全是面包制成的；水房里水籠流出熱氣騰騰的啤酒；食堂改成舞廳，香蕉式的人們正翩翩起舞。這種聯(lián)想越奇特越好。回憶時(shí)，只要按路線上的各特點(diǎn)位置拿所記項(xiàng)目就行了。位置記憶法對(duì)于記憶有順序的系列項(xiàng)目特別有用。古代羅馬元老院的政治家們常常用此法記住自己演說的要點(diǎn)。他們常常在自己的身體上、房間里確定出許多特定的點(diǎn)來加以利用。

2．縮簡(jiǎn)和編歌訣

縮簡(jiǎn)就是將識(shí)記材料的每條內(nèi)容簡(jiǎn)化成一個(gè)關(guān)鍵性的字，然后變成自己所熟悉的事物，從而將材料與過去經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來。例如，《辛丑條約》內(nèi)容為：①要清政府賠款；②要清政府保證禁止人民反抗；③允許外國(guó)在中國(guó)駐兵；④劃分租界，建領(lǐng)事館。可用“錢禁兵館”（諧音“前進(jìn)賓館”來幫助記憶）。

有時(shí)，可以將材料縮簡(jiǎn)成歌訣。歌訣韻律和諧，抑揚(yáng)頓挫，非常有助于記憶。例如，《二十四節(jié)氣歌》：春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。第一句指：立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨；第二句指：立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大署；第三句指：立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降；第四句指：立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

在縮簡(jiǎn)材料編成歌訣時(shí)，最好靠自己動(dòng)腦筋，自己創(chuàng)造的東西印象深刻。歌訣力求精煉準(zhǔn)確，富有韻律。當(dāng)然，也可以利用現(xiàn)成的歌訣，但也要仔細(xì)分析，弄清歌訣的真實(shí)含義，把它變成自己的東西。

3．諧音聯(lián)想法

學(xué)習(xí)一種新材料時(shí)運(yùn)用聯(lián)想，假借意義，對(duì)記憶亦很有幫助，這種方法被稱為諧音聯(lián)想法，有這樣一個(gè)有趣的故事可以說明這一點(diǎn)。據(jù)說有一個(gè)私塾先生，每天讓學(xué)生背誦圓周率（Π=3．1415926535897932384626…），自己卻到山上寺廟里與一和尚飲酒。學(xué)生們總背不會(huì)，一天，有一學(xué)生編了一順口溜，學(xué)生們很快就背會(huì)了。結(jié)果使先生大吃一驚，這個(gè)順口溜是：“山巔一寺一壺酒，爾樂苦煞吾，把酒吃，酒殺爾，殺不死，樂爾樂”。在這里，學(xué)生將無意義的數(shù)字系列賦以意義、并且化作視覺表象，把有意義的信息或視覺表象當(dāng)作“衣鉤”來“掛住”所要記住的數(shù)字。在記憶歷史年代和常數(shù)時(shí)，這種方法行之有效。例如，有人記憶巴黎公社起義的日期“1818年5月5日”時(shí)，聯(lián)想為“馬克思一巴掌一巴掌打得資產(chǎn)階級(jí)嗚嗚地哭”。

4．關(guān)鍵詞法

關(guān)鍵詞法就是將新詞或概念與相似的聲音線索詞，通過視覺表象聯(lián)系起來。例如，英文單詞“Tiger”可以聯(lián)想成“泰山上一只虎”。這種方法在教外語詞匯時(shí)非常有用。有研究表明，這種記憶術(shù)也同樣適用于其他信息的學(xué)習(xí)，如省首府名、地理信息等。

5．視覺想象

許多有效力的記憶術(shù)的基礎(chǔ)都是通過形成想象來幫助人們對(duì)聯(lián)系的記憶。如前述位置記憶法實(shí)際上就是一種視覺聯(lián)想法，利用了表象。聯(lián)想時(shí)，想象越奇特而又合理，記憶就越牢。比如可以使用夸張、動(dòng)態(tài)、奇異的手段進(jìn)行聯(lián)想。例如，可以將“飛機(jī)─箱子”想象為“飛機(jī)穿過箱子”，“桔子─狗”可以想象為“一個(gè)比狗還大的桔子砸中了一條狗”，將“計(jì)算器─書”想象成“計(jì)算器印在書的封皮上”等。想象越奇特，加工就越深入越細(xì)致。有一種用想象來增強(qiáng)記憶的古老方法，就是創(chuàng)造一個(gè)故事，將所有要記的信息編在一起。

6．語義聯(lián)想

通過聯(lián)想，將新材料與頭腦中的舊知識(shí)聯(lián)系在一起，賦予新材料以更多的意義。實(shí)際上，就是要在理解的基礎(chǔ)上，把過去舊知識(shí)當(dāng)作“衣鉤”來“掛住”所要記住的新材料。有一次，歐洲有一個(gè)旅行團(tuán)來到美國(guó)紐約，住在大中心區(qū)的一個(gè)賓館里。出外游覽之后回寓，大家都忘了門牌號(hào)碼。正在著急時(shí)，其中有一個(gè)科學(xué)家說出號(hào)碼是2449號(hào)，因?yàn)椋?dāng)時(shí)看見這個(gè)數(shù)目時(shí)，心中忽然想了一下，這不就是6的平方根值嗎，只少一個(gè)小數(shù)點(diǎn)。語義聯(lián)想不僅有助于識(shí)記無意義的材料，而且更有助于識(shí)記有意義的材料。對(duì)于有意義的材料，要設(shè)法找出新舊材料之間的內(nèi)在邏輯聯(lián)系。例如，在記一個(gè)公式或原理時(shí)，要想一想，新公式或原理是如何從以前的公式或原理推導(dǎo)出來的。

7．充分利用背景知識(shí)

精細(xì)加工強(qiáng)調(diào)在新學(xué)信息和已有知識(shí)之間建立聯(lián)系，可見背景知識(shí)的多少在學(xué)習(xí)中是非常重要的。對(duì)于某一事物，我們到底能學(xué)會(huì)多少，最重要的一個(gè)決定因素就是我們對(duì)這一方面的事物已經(jīng)知道多少。有人曾讓大學(xué)生學(xué)習(xí)棒球和音樂方面的信息，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些熟悉棒球但不熟悉音樂的學(xué)生，棒球方面的信息學(xué)得多一些。相反，那些熟悉音樂而不熟悉棒球的學(xué)生，音樂方面的信息學(xué)得多一些。事實(shí)上，背景知識(shí)比一般學(xué)習(xí)能力更能使我們預(yù)測(cè)學(xué)生能學(xué)會(huì)多少。一個(gè)學(xué)習(xí)者如果非常了解某一課題，那他就有更完美的圖式融合新的知識(shí)。但是，學(xué)習(xí)者往往不會(huì)使用他們先前的知識(shí)來幫助他們學(xué)習(xí)新的材料。教師一定要把新的學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)者已有的背景知識(shí)聯(lián)系起來。

8．聯(lián)系實(shí)際生活

我們學(xué)習(xí)的好多信息，往往只能適用于限定的、常常是人為的環(huán)境之中，這就是所謂的惰性知識(shí)，實(shí)際上，就是我們常常所說的“書呆子”、“死啃書本”，不能將學(xué)校所學(xué)的知識(shí)技能應(yīng)用于生活中，例如我們?cè)跀?shù)學(xué)課上學(xué)了容量問題，但在生活中不知如何用幾個(gè)杯子量出一定的水來。生活中產(chǎn)生的許多問題，不是因?yàn)槲覀內(nèi)狈ο鄳?yīng)的知識(shí)，而是因?yàn)槲覀儾荒苁褂眠@些知識(shí)。我們記住某個(gè)信息，并不能完全保證我們能適時(shí)地使用它。因此，我們不僅要記住某個(gè)信息，而且要知道如何以及何時(shí)使用所擁有的信息。學(xué)生在學(xué)習(xí)信息時(shí)，教師不僅要幫助學(xué)生理解這些信息的意義，而且要幫助學(xué)生感覺到這些信息有用。有效的教學(xué)要求教學(xué)生如何利用信息，以便使他們把這些信息和其他信息聯(lián)系起來，并在課堂以外的環(huán)境中應(yīng)用它們。

三、復(fù)述策略

復(fù)述策略是在工作記憶中為了保持信息，運(yùn)用內(nèi)部語言在大腦中重現(xiàn)學(xué)習(xí)材料或刺激，以便將注意力維持在學(xué)習(xí)材料之上。在學(xué)習(xí)中，復(fù)述是一種主要的記憶手段，許多新信息，如人名、記地或外語單詞等，只有經(jīng)過多次復(fù)述后，才能在短時(shí)間內(nèi)或長(zhǎng)期記住。下面就是一些常用的復(fù)述策略。

1．利用隨意識(shí)記和有意識(shí)記

隨意識(shí)記是指沒有預(yù)定目的、不需經(jīng)過努力的識(shí)記。這種識(shí)記也是有條件的，凡是對(duì)人有重大意義的、與人的需要和興趣密切相關(guān)的、給人以強(qiáng)烈情緒反應(yīng)的或形象生動(dòng)鮮明的人或事，就容易隨意識(shí)記。在學(xué)習(xí)中，要盡量地能夠運(yùn)用這些條件，如培養(yǎng)學(xué)生對(duì)某門學(xué)科的興趣，來加強(qiáng)隨意識(shí)記。

有意識(shí)記是指有目的、有意識(shí)的識(shí)記。除非我們有意，一件事即使重復(fù)許多次，也是記不住的。例如，當(dāng)你讀完一部小說或看完一部電視時(shí)，有人問你書中的幾個(gè)人物、地點(diǎn)或?qū)Ｓ忻~，你一時(shí)回答不上來。這些人、事、物你看過好多次，但為什么仍然答不上來呢，就是因?yàn)槟阒皇顷P(guān)注故事情節(jié)，沒有想到過要記住它們。因此，要想記住某一信息，就需要有意識(shí)地、用心地去記它，嘗試著自己復(fù)述一遍，看看自己能否重復(fù)出來。

2．排除相互干擾

人之所以沒記住某一信息，有一個(gè)重要原因，那就是這一信息受了到干擾，或者是被其他信息搞混了，或是被其他信息擠到一邊去了。在生活中，常常有這樣的現(xiàn)象，當(dāng)有人剛剛告訴你他的電話號(hào)碼，另外一個(gè)人馬上找你談別的事，等談完事，你發(fā)現(xiàn)你沒記住那個(gè)電話號(hào)碼。因此，在進(jìn)行其他活動(dòng)之前，一定要花時(shí)間在頭腦中復(fù)述剛剛獲得的新信息。

一般來說，前后所學(xué)的信息之間存在相互干擾。先前所學(xué)的信息對(duì)后面所學(xué)信息的干擾叫做前攝抑制；后面所學(xué)的信息對(duì)前面所學(xué)信息的干擾叫做倒攝抑制。倒攝抑制可能是遺忘的一個(gè)重要原因，這就是為什么我們很難記住頻繁重復(fù)的影象，如上周三晚餐的情景。在安排復(fù)習(xí)時(shí)，要盡量考慮預(yù)防兩種抑制的影響。在早上起床后，或?qū)W習(xí)開始時(shí)，復(fù)習(xí)重要內(nèi)容，可以克服前攝抑制的影響；相反，在晚上睡覺前，或?qū)W習(xí)結(jié)束前，復(fù)習(xí)重要內(nèi)容，可以克服倒攝抑制的影響。另外，要盡量錯(cuò)開學(xué)習(xí)兩種容易混淆的內(nèi)容，如英語和拼音，避免相互干擾。

學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人學(xué)完一系列詞匯后，馬上進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，結(jié)果是，開始和結(jié)尾的幾個(gè)詞一般要比記中間的詞要記得牢。人為什么傾向于記住開始的事情呢，可能是因?yàn)椋藢?duì)首先呈現(xiàn)的項(xiàng)目?jī)A注了更多的注意和努力，造成了首位效應(yīng)。另一方面，由于在最末了的項(xiàng)目和測(cè)驗(yàn)之間幾乎不存在其他信息的干擾，造成了近位效應(yīng)。學(xué)習(xí)時(shí)，要充分考慮首位效應(yīng)和近位效應(yīng)。要把最重要的新概念放在復(fù)習(xí)的開頭，在最后對(duì)它們進(jìn)行總結(jié)。不要把首尾時(shí)間花在處理課堂紀(jì)律問題、整理材料、削鉛筆之類的事上。

3．多種感官參與

在進(jìn)行識(shí)記時(shí)，要學(xué)會(huì)同時(shí)運(yùn)用多種感官，如用眼睛看、用耳朵聽、用嘴巴練以及用手寫等。有學(xué)家證明，人的學(xué)習(xí)83%通過視覺，11%通過聽覺，3．5%通過嗅覺，1．5%通過觸覺，1%通過味覺。而且，人一般可記住自己閱讀的10%，自己聽到的20%，自己看到的30%，自己看到和聽到的50%，交談時(shí)自己所說的70%。這一結(jié)果說明，多種感官的參與能有效地增強(qiáng)記憶。

4．嘗試背誦

學(xué)習(xí)一篇材料時(shí)，要一面閱讀，一面自己提問題自己回答或背誦，而后根據(jù)回答或背誦的情況，檢查自己的錯(cuò)誤和薄弱環(huán)節(jié)，以便重新分配努力，避開不必要的重復(fù)，以減輕識(shí)記的負(fù)擔(dān)，從而提高識(shí)記的效率。如此，才能印象深刻、記憶牢固、學(xué)習(xí)效率高。如果只是反復(fù)地讀了一遍又一遍，那么，就有如小和尚念經(jīng)有口無心，學(xué)習(xí)效率低。

5．整體識(shí)記和分段識(shí)記

對(duì)于篇幅短小或者內(nèi)在聯(lián)系密切的材料，適于采用整體識(shí)記，即整篇閱讀，直到記牢為止。對(duì)于篇幅較長(zhǎng)、或者較難、或者內(nèi)在聯(lián)系不強(qiáng)的材料，適于采用分段識(shí)記，即將整篇材料分成若干段，先一段一段地記牢，然后合成整篇識(shí)記。至于段的長(zhǎng)短，要根據(jù)自己對(duì)材料的熟悉程度而定。

6．過度學(xué)習(xí)

在剛好記住之后，再多記幾次。假如讀一篇文章，從頭到尾讀10遍就能記住，那么，再多背5次，這就是所謂的過度學(xué)習(xí)。一般來說，過度學(xué)習(xí)越多，保持效果越好，而且保持的時(shí)間也越長(zhǎng)。某些基礎(chǔ)知識(shí)和技能，如乘法口訣、漢字書寫、英語發(fā)音以及英語單詞的拼寫等，都需要進(jìn)行過度的操練和練習(xí)，達(dá)到自動(dòng)化水平，以便騰出腦子去完成更復(fù)雜的任務(wù)。

7．及時(shí)復(fù)習(xí)

學(xué)家艾賓豪斯等人發(fā)現(xiàn)，遺忘的進(jìn)程是先快后慢。在識(shí)記后的20分鐘，就差不多遺忘了40％左右，不過幾天，就忘得差不多了。如果過了很長(zhǎng)時(shí)間，直等到考試前才復(fù)習(xí)，就幾乎等于重新學(xué)習(xí)了。所以，新學(xué)習(xí)的材料一定要注意及時(shí)復(fù)習(xí)，至少要在當(dāng)天加以復(fù)習(xí)，以減緩遺忘的進(jìn)程。正如一位教育家所說的，要及時(shí)“鞏固建筑物”，而不要“在建筑物崩潰之后才去修補(bǔ)。”

8．分散復(fù)習(xí)

集中復(fù)習(xí)就是集中一段時(shí)間一下子重復(fù)學(xué)習(xí)許多次，分散復(fù)習(xí)就是每隔一段時(shí)間重復(fù)學(xué)習(xí)一次或幾次。對(duì)于大多數(shù)學(xué)習(xí)，分散復(fù)習(xí)更有益于長(zhǎng)期保持。這就是家庭作業(yè)的最主要用意：讓學(xué)生在持續(xù)的時(shí)間里復(fù)習(xí)剛學(xué)的技能，以加強(qiáng)對(duì)這些技能的保持。因此，要注意利用分散復(fù)習(xí)，經(jīng)常進(jìn)行復(fù)習(xí)，按時(shí)完成家庭作業(yè)。千萬不要等到考試的前夜，才臨時(shí)抱佛腳似地進(jìn)行突擊復(fù)習(xí)。

9．復(fù)習(xí)形式多樣化

采用多種形式進(jìn)行復(fù)習(xí)，例如，將所學(xué)的知識(shí)再用實(shí)驗(yàn)證明、寫成報(bào)告、作出總結(jié)、與人討論以及向別人講解等，這比單調(diào)重復(fù)更有利于理解和記憶。俗話說，教一年等于學(xué)三年，就是因?yàn)槔蠋熗ㄟ^講課復(fù)習(xí)了所教知識(shí)。

10．反復(fù)實(shí)踐

在實(shí)踐中應(yīng)用所學(xué)知識(shí)是對(duì)知識(shí)的最好復(fù)習(xí)。如果學(xué)了的許多知識(shí)，卻只能適用于限定的、常常是人為的環(huán)境之中，不能應(yīng)用于生活中，那就成了人們常說的 “書呆子”“死啃書本”。某一領(lǐng)域的專家之所以能記得住許多專業(yè)知識(shí)，是因?yàn)樗麄冊(cè)诜磸?fù)地應(yīng)用這些知識(shí)。因此，要善于在不同的情境下反復(fù)應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)，以便加深對(duì)知識(shí)的理解和保持。