孩子在成長的過程中，家長除了希望他們身體健康之外，還希望能個子高高的。觀察現在的兒童，由于缺少必要的運動，熱量很難消耗，除了胖之外，兒童偏矮怎么辦?

　　矮小癥是指兒童的身高低于同性別、同年齡、同種族兒童平均身高的標準差，其最終身高只能達到130厘米。

　　矮小癥的發病率近年來有所增多，但很多家長對矮小癥缺乏足夠的了解，不認為矮小可能是一種疾病，其實，只要做到早發現、早治療和堅持系統的治療，大部分矮小患者都能恢復正常身高。

　　雖然矮小癥患者的智商屬于正常范圍，但大多數矮小癥患者有性格內向、情緒不穩定的個性特征。

　　一般來說，女孩的骨齡超過14歲，男孩的骨齡超過16歲，這時其骨骺線已接近閉合，基本沒有長高的機會了。因此，越早了解骨骺線閉合情況，越早干預，患者長高的可能性越大。

　　家長應該多讓孩子在戶外活動，多做跳繩、打籃球、打羽毛球等身體向上且四肢運動較多的運動。此外，人體生長激素的分泌在夜間峰值最高，尤其是晚上9點至次日凌晨2點，因此孩子最好在晚上9點左右上床，10點左右進入深睡眠。

　　運動應該伴隨我們的一生，老人們常說：生命在于運動。兒童偏矮怎么辦?家長一定要及時干預。做好榜樣，同時要關注兒童的心理健康。這樣才能做到真正的健康。

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