用良方治“網(wǎng)癮”

近年來,電腦網(wǎng)絡的普及使我國網(wǎng)民的數(shù)量越來越多,網(wǎng)民的年紀也趨于低齡化。一些未成年人在接觸網(wǎng)絡以后,很快就陷入到虛幻的網(wǎng)絡世界而不能自拔,入迷、上癮,甚至得了網(wǎng)絡依賴癥。如何引導這些未成年人從“網(wǎng)癮”中擺脫出來,成為時下全社會共同關注的一個問題。

　　分析一些未成年人迷戀網(wǎng)絡游戲難以自拔的原因,首先是人際關系緊張。他們有的不能和家長進行良好的溝通,有的師生關系和同學關系緊張,因而想通過網(wǎng)絡來尋求理解、安慰和支持。其次是厭學。有的未成年人不能從正常的學習生活中體驗到成功的快樂,所以希望借助網(wǎng)絡來滿足他的一種幻想或者是對成功的認同。第三是有的未成年人存在人格缺陷。這些未成年人缺乏責任心和自控力,意志比較薄弱,害怕學習困難,便借上網(wǎng)來逃避。

　　要讓這些未成年人擺脫“網(wǎng)癮”,光“堵”難以奏效,粗暴的打罵會適得其反甚至釀成悲劇。要成功讓未成年人擺脫“網(wǎng)癮”,應在找出原因的基礎上,制定行之有效的方案,“一把鑰匙開一把鎖”。一是“放縱”法。一開始不能就不讓他們上網(wǎng),而是控制上網(wǎng)的時間,逐漸減少,最后徹底擺脫“網(wǎng)癮”;二是興趣轉移法。引導染上“網(wǎng)癮”的未成年人培養(yǎng)新的、健康向上的愛好和興趣,“網(wǎng)癮”發(fā)作了就分散他們對網(wǎng)絡的依賴和注意力。三是溝通法。通常一些未成年人是在內心焦慮、壓力無法疏解的時候想到上網(wǎng),因此家長、老師要多與孩子溝通,多了解孩子的情況,多關解他們。四是交網(wǎng)友法。有位中學老師在得知班上的幾名學生經(jīng)常上網(wǎng)聊天后,就以一位網(wǎng)友的身份加入進去,按照網(wǎng)絡的慣例,不告訴他們真實姓名,通過網(wǎng)上與他們聊天的機會來勸導他們減少上網(wǎng)時間,專心學習。當然,這些方法不是各自孤立的,可同時使用或交叉并用。

　　應當看到,讓未成年人擺脫“網(wǎng)癮”有一定難度,但只要我們堵疏并用,采取科學的方法,家長、學校和社會形成合力,讓未成年人擺脫“網(wǎng)癮”是完全可能的。