網(wǎng)絡(luò)成癮癥的特征種類及治療方法

　　在上網(wǎng)這件事情上，就連成年人都已經(jīng)不能夠好好的掌握上網(wǎng)的程度，更何況正處在叛逆期的青少年呢?也正是因?yàn)槿绱?，很多的中學(xué)生都迷戀上了網(wǎng)絡(luò)，學(xué)習(xí)成績(jī)也一落千丈，那么這種網(wǎng)絡(luò)成癮癥還如何去治療呢?

　　依賴網(wǎng)絡(luò)癥狀：不靠自己動(dòng)腦，“有事找百度”

　　辦法：家長(zhǎng)和學(xué)校除了正確指導(dǎo)，讓學(xué)生充分了解互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢(shì)和危害，預(yù)防和避免學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)外，還要在網(wǎng)絡(luò)的使用、坐姿、上網(wǎng)時(shí)間上進(jìn)行指導(dǎo)，特別是生理上的健康指導(dǎo)，比如用網(wǎng)的時(shí)候注意眼睛的健康，維生素的正常攝入。

　　迷戀網(wǎng)絡(luò)癥狀：自制力不強(qiáng)，要靠家人監(jiān)督

　　辦法：家長(zhǎng)要對(duì)孩子的網(wǎng)絡(luò)使用進(jìn)行控制和干擾。把孩子每天上網(wǎng)的時(shí)間控制在2個(gè)小時(shí)以內(nèi)，經(jīng)常與孩子進(jìn)行心理的交流，避免親子關(guān)系的惡化、感情上的被動(dòng)。可以為孩子安排豐富多樣的活動(dòng)方式，比如在暑假時(shí)，可以和孩子共同制訂假期計(jì)劃，培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好，以及共同關(guān)注的能力，與孩子經(jīng)常旅游、參觀。用體驗(yàn)式的現(xiàn)實(shí)活動(dòng)來(lái)控制孩子對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的過(guò)度沉迷。

　　網(wǎng)絡(luò)成癮癥狀：已經(jīng)初步沉迷，家長(zhǎng)干預(yù)不起作用

　　辦法：進(jìn)行心理治療。請(qǐng)醫(yī)生加以鑒定，并且服用藥物。同時(shí)對(duì)電腦進(jìn)行控制，比如對(duì)電腦進(jìn)行防火墻的設(shè)置，并且把電腦放在醒目的地方。家長(zhǎng)與孩子約法三章，限制孩子的上網(wǎng)內(nèi)容、時(shí)間和地點(diǎn)。同時(shí)轉(zhuǎn)移孩子的興趣，在培養(yǎng)自信心等方面鼓勵(lì)孩子，幫助孩子盡快脫離網(wǎng)絡(luò)的控制。同時(shí)在營(yíng)養(yǎng)上也要加強(qiáng)，因?yàn)槌撩跃W(wǎng)絡(luò)常令孩子的成長(zhǎng)受到干擾，身體機(jī)能也有退化。

　　完全沉迷癥狀：完全沉迷于網(wǎng)絡(luò)不能自拔

　　辦法：遇到這種情況，家長(zhǎng)必須帶孩子到有關(guān)專業(yè)醫(yī)院或“脫癮”中心進(jìn)行藥物治療，長(zhǎng)期之下還應(yīng)該在社區(qū)、學(xué)校的幫助下進(jìn)行治療。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候“脫癮”應(yīng)該是綜合的，一方面是生理治療，另外一方面是家長(zhǎng)和學(xué)校的關(guān)心。學(xué)校在現(xiàn)階段應(yīng)該配合家長(zhǎng)，改變單一的教學(xué)方式，讓孩子有興趣、有地方、更廣泛進(jìn)行學(xué)習(xí)，樂(lè)意于人際交流。比如可以運(yùn)用團(tuán)體“脫癮”的方法，從網(wǎng)上拉到網(wǎng)下，讓孩子互相交流、互相幫助、互相監(jiān)督。

　　網(wǎng)絡(luò)成癮癥給我們的青少年和成年人，都帶來(lái)了不同程度的惡劣影響，因此作為學(xué)生，大家應(yīng)該要專心的學(xué)習(xí)，而作為成年人，則應(yīng)該要在平時(shí)的時(shí)候，少玩點(diǎn)手機(jī)和電腦，保護(hù)自己的眼睛，避免讓自己患上近視眼疾病。

　　推薦閱讀：孩子有網(wǎng)癮怎么戒掉