網絡成癮 其實是一種依賴心理

　　一個人如果不能控制對網絡的依賴，在生活中離不開網絡的話，那么就會導致網絡成癮癥的發生，這對于大家的心理健康來說都是不利的。對網絡的過分依賴，在很多人的認識中覺得難以相信，那么，導致網癮的原因是什么呢?

　　這種心理上的疾病因其特殊的危害性，已成為國際臨床心理學界公認的一種新的心理障礙。這種新型的心理疾病主要是由于過度使用互聯網，使自身的社會功能、工作、學習和生活等方面受到嚴重的影響和損害。

　　從心理上來講，主要表現在對網絡有依賴性和耐受性，也就是所謂的上網成癮，患者只有通過長時間的上網才能激起興奮來滿足某種欲望;從生理角度來看，這類疾病，對人的健康危害甚大，尤其會使人體的植物神經功能嚴重紊亂，導致失眠、緊張性頭痛等。

　　同時還可使人情緒急躁、抑郁和食欲不振，長時間如此會造成人體免疫機能下降。長時間的上網還使人不愿與外界交往，行為孤僻怪誕，喪失了正常的人際關系。

　　心理學家認為，網絡成癮是大家心理一種依賴的表現，如今社會網絡高速發展，大家接觸最多的就是網絡，因此很容易形成這種依賴的心理。所以在生活中，我們不要總是依靠網絡，要適當的轉移自己的注意力，讓自己保持身心的健康。