上網成癮？這是一種心理死亡

　　互聯網已經走進了千家萬戶，在我國三、四線城市以上，互聯網幾乎已經普及。所以很多人每天混跡在網絡世界中，絲毫不關心現實生活，最終導致網絡成癮。而心理健康專家指出，網絡成癮實際上就是心理死亡!

　　最新統計數據顯示，目前全球2億多網民中，網絡成癮：無疑是種“心理死亡”約有1140萬人患有某種形式的網絡心理障礙，約占網民人數的6%左右。網絡性心理障礙的發病年齡介于15-45歲，男性占發病人數的98.5%，女性占1.5%。

　　這里提到的“心理死亡(早衰)”與“網絡心理障礙”的范疇存在一定的交疊。有研究發現，長期較長時間使用電腦的人比正常人群容易患上焦慮癥、抑郁癥及強迫障礙等心理疾病。網絡成癮：無疑是種“心理死亡”“用多了電腦，的確容易發生多種情緒障礙。”專家指出，所謂的這種“心理死亡(早衰)”跟網絡成癮有著莫大關聯，二者有相通的地方。

　　網絡成癮：無疑是種“心理死亡”辦公族要避免網絡成癮

　　由于整天使用電腦，很多辦公族出現網絡成癮的癥狀，離開電腦回到正常的生活中會出現一些行為障礙。

　　網絡成癮是指因過度使用互聯網而引起明顯的社會、心理損害的一種現象。網絡成癮：無疑是種“心理死亡”具有網絡成癮的患者往往沒有一定的理由、無節制地花費大量時間和精力在國際互聯網上持續聊天、瀏覽，以致損害身體健康，并在生活中出現各種行為異常、心理障礙、人格障礙、交感神經功能部分失調。

　　如何才能判斷自己是否網絡成癮呢?首先，要將手機流量全部關掉，把家里的WIFI全部關掉，然后在家待一整天。其次，要觀察自己的情緒變化，如果感覺到情緒失落，沒有任何愉悅感，做什么事都沒有興趣，甚至會內心狂躁，這就意味著上網已成癮。

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