我們在家如何治療網(wǎng)癮

　　當(dāng)今社會伴隨著科技的不斷進(jìn)步，如今的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)已經(jīng)成為人們必須掌握的一門技術(shù)了。在二十一世紀(jì)你不會網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，你將很難在社會上立足，因?yàn)楝F(xiàn)在得網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)深入到每個(gè)人的生活中了。要知道網(wǎng)絡(luò)的普及帶給我們好處的同時(shí)也帶給我們了一些麻煩，很多孩子不但對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生了興趣而且還上癮了。這不但影響了他們的學(xué)習(xí)還影響了他們的健康，那么我們該如何治療網(wǎng)癮呢?下面就讓小編教大家該怎么處理這種情況。

　　首先，父母教育要得體，很多父母的教育方法存在問題導(dǎo)致孩子成為網(wǎng)癮患者。許多家長只懂得限制子女上網(wǎng)，而不懂得如何轉(zhuǎn)移子女對上網(wǎng)的注意力，培養(yǎng)子女新的愛好。家長們不要給孩子輕易貼標(biāo)簽，什么自閉，有心理問題，切切不要這樣。其實(shí)應(yīng)該相信他們是懂道理的，對孩子們講怎樣正確對待電腦網(wǎng)絡(luò)，“電腦是工具而不是玩具”“會玩電腦不是英雄，會用電腦才是英雄”等。

　　其次，還有許多學(xué)習(xí)比較差的學(xué)生，即所謂的“差生”，現(xiàn)實(shí)中因?yàn)榈貌坏嚼蠋熀屯瑢W(xué)的承認(rèn)而沉迷于虛幻的網(wǎng)絡(luò)中。還由于他們在日常的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中體會不到學(xué)習(xí)成功的樂趣，而上網(wǎng)打游戲，可以獲得虛擬獎(jiǎng)勵(lì)，自我得到肯定，宣泄學(xué)習(xí)不成功帶來的壓抑。

　　再者，是由于人際關(guān)系不好，希望上網(wǎng)逃避現(xiàn)實(shí)。許多學(xué)生雖然成績不錯(cuò)，可是性格內(nèi)向、猜忌心強(qiáng)，而且小心眼，碰到問題時(shí)沒能得到及時(shí)解決就沉迷于網(wǎng)絡(luò)，學(xué)習(xí)和生活受到嚴(yán)重影響。

　　那父母應(yīng)該怎么做呢?下面小編就來介紹一些方法吧。

　　1. 父母要多陪陪孩子，多與他溝通，家人要多做一些互動的活動，讓孩子感覺到快樂 ，感覺到家的溫暖。好多父母認(rèn)為孩子吃好、喝好、穿好，要什么，給什么，就是幸福。但我們做的不夠，因?yàn)楹⒆記]有感覺到幸福、快樂。2.上網(wǎng)限制時(shí)間。每天控制在1—1.5小時(shí)之間。3.多參加戶外活動。跑步、打球、跳舞、做操都可以，每天爭取1個(gè)小時(shí)。4.保證睡眠時(shí)間。白天的午睡不宜過長，但夜間的睡眠一定要充足。5.多交朋友，和同學(xué)多交流。朋友是以心換心，只要真誠，總可以交到好朋友。6. 強(qiáng)化自己的社會角色，讓自己時(shí)刻體驗(yàn)到生活在一個(gè)真實(shí)的世界中。

　　其實(shí)很多孩子雖然喜歡上網(wǎng)但還不至于沉迷其中，大部分孩子都是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中缺乏快樂，但是能從網(wǎng)絡(luò)上得到。青少年之所以沉迷網(wǎng)絡(luò)乃至成癮，其實(shí)他們背后大部分都是因?yàn)樽约杭彝サ膯栴}，當(dāng)然還有游戲本身就具有強(qiáng)烈的誘惑性。但是家長只要對著以上說得幾點(diǎn)區(qū)幫助自己的孩子，他們的網(wǎng)癮是完全可以戒掉的，家長要有信心和耐心，孩子也要有信心相信自己能戒掉網(wǎng)癮。

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