歡迎來到 心理詞典網 , 一個優秀的心理知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 心理健康 > 心理保健

心理保健

家庭主婦心理減壓很重要

分類: 心理保健 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 06-11

閱讀 :438

  很多女性在婚后,將自己的主要精力都放在了丈夫和孩子上,有的女性甚至是待在家里做了專職的家庭主婦。但是,對于女性朋友來說,當全職太太也是需要承受一定得心理壓力的,大家就要注意減壓了。

  許多女性結婚以后主要精力就放到了丈夫和孩子身上,夫貴妻榮,對外面的世界逐漸疏離。當丈夫的事業發展了,孩子長大成人了,她就變成了多余的人,自己也感到很自卑。女性身上的母性使自己愿意無私奉獻,一點也不考慮自己的事業和愛好,最后就沒有自我了。即使家庭很富有,女性也應該有自己的事業,女性的自信來源于自立。

  心理醫生建議中年居家女士改變一下自己的生活方式,參加一些美容美發、烹飪、電腦的學習班,參加老年時裝表演,舞蹈訓練,結果她的事情一下子多了起來,現在丈夫倒是經常關注她的行蹤,很欣賞她的新生活。

  專家說:有人把女人比喻成一本書或一所學校,但是,如果沒有了新鮮的內容,對別人還有什么吸引力呢?所以,中年女性給自己減壓的最好方式就是讓生活充實起來。

  中年女性急需心理減壓,首先應做到:

  1.增強自信,體會自身的價值感;

  2.轉移注意力,從關注別人到關注自己,并吸引家人的欣賞;

  3.使心理達到平衡,不再有弱勢感。如果上述努力不能奏效,您應及時就診心理醫生,楊主任力勸中年女士不要因為自己的心理問題把幸福推得越來越遠。

  所以女性朋友即使是全職家庭主婦也應該保持自己的生活態度,在生活中應該不斷地充實自己,完善自己,讓自己變得有底蘊,這樣對于大家的心理健康也是有很大的幫助的,所以希望大家能夠注意。

下一篇:六個心理調節方法讓你更健康輕松 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:五個減壓妙招讓你越活越開心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 亚洲av无码专区首页| 亚洲av中文无码字幕色不卡| 亚洲成A∨人片天堂网无码| 成人无码午夜在线观看| 亚洲一区二区三区无码国产| 少妇特殊按摩高潮惨叫无码| av无码一区二区三区| 无码GOGO大胆啪啪艺术| 曰韩无码二三区中文字幕| 亚洲国产精品无码久久一线| 丰满少妇人妻无码专区| 精品无码久久久久久尤物| 日韩精品无码一区二区三区四区 | 国产成人无码18禁午夜福利p| 无码尹人久久相蕉无码| 精品国产一区二区三区无码| 熟妇人妻中文av无码| 久久久久久久久无码精品亚洲日韩| 日韩精品久久无码人妻中文字幕 | 免费无码A片一区二三区| 国产午夜片无码区在线播放| 中文字幕无码毛片免费看| 精品少妇人妻av无码专区| 无码视频一区二区三区| 亚洲欧洲AV无码专区| 亚洲视频无码高清在线| 高清无码v视频日本www| 亚洲日韩av无码中文| 久久人妻无码中文字幕| 孕妇特级毛片WW无码内射| 中文字幕无码视频手机免费看| 久久久久亚洲AV无码网站| 人妻丰满av无码中文字幕| 日木av无码专区亚洲av毛片| 无码人妻AⅤ一区二区三区| 日韩乱码人妻无码中文字幕| 亚洲日韩看片无码电影| 免费无码午夜福利片 | 午夜不卡无码中文字幕影院| 久久亚洲精品AB无码播放| 久久AV高清无码|