歡迎來到 心理詞典網 , 一個優秀的心理知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 心理健康 > 心理保健

心理保健

家庭主婦心理減壓很重要

分類: 心理保健 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 06-11

閱讀 :438

  很多女性在婚后,將自己的主要精力都放在了丈夫和孩子上,有的女性甚至是待在家里做了專職的家庭主婦。但是,對于女性朋友來說,當全職太太也是需要承受一定得心理壓力的,大家就要注意減壓了。

  許多女性結婚以后主要精力就放到了丈夫和孩子身上,夫貴妻榮,對外面的世界逐漸疏離。當丈夫的事業發展了,孩子長大成人了,她就變成了多余的人,自己也感到很自卑。女性身上的母性使自己愿意無私奉獻,一點也不考慮自己的事業和愛好,最后就沒有自我了。即使家庭很富有,女性也應該有自己的事業,女性的自信來源于自立。

  心理醫生建議中年居家女士改變一下自己的生活方式,參加一些美容美發、烹飪、電腦的學習班,參加老年時裝表演,舞蹈訓練,結果她的事情一下子多了起來,現在丈夫倒是經常關注她的行蹤,很欣賞她的新生活。

  專家說:有人把女人比喻成一本書或一所學校,但是,如果沒有了新鮮的內容,對別人還有什么吸引力呢?所以,中年女性給自己減壓的最好方式就是讓生活充實起來。

  中年女性急需心理減壓,首先應做到:

  1.增強自信,體會自身的價值感;

  2.轉移注意力,從關注別人到關注自己,并吸引家人的欣賞;

  3.使心理達到平衡,不再有弱勢感。如果上述努力不能奏效,您應及時就診心理醫生,楊主任力勸中年女士不要因為自己的心理問題把幸福推得越來越遠。

  所以女性朋友即使是全職家庭主婦也應該保持自己的生活態度,在生活中應該不斷地充實自己,完善自己,讓自己變得有底蘊,這樣對于大家的心理健康也是有很大的幫助的,所以希望大家能夠注意。

下一篇:六個心理調節方法讓你更健康輕松 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:五個減壓妙招讓你越活越開心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 无码人妻一区二区三区免费| 人妻中文字幕AV无码专区| 亚洲色无码国产精品网站可下载| 免费无码中文字幕A级毛片| 亚洲AV无码久久精品成人| 亚洲av无码久久忘忧草| 国产高清无码二区| 97免费人妻无码视频| 亚洲精品无码av天堂| 无码国产精品一区二区免费式影视| 成人h动漫精品一区二区无码| 日韩午夜福利无码专区a| 亚洲AV无码一区二区三区在线观看 | 亚洲无码日韩精品第一页| 无码aⅴ精品一区二区三区浪潮| 一本大道久久东京热无码AV | 亚洲日韩av无码中文| 国产色综合久久无码有码| 亚洲av无码有乱码在线观看| 亚洲不卡中文字幕无码| 中文无码日韩欧免费视频| 国产精品JIZZ在线观看无码| 中文午夜人妻无码看片| 无码国产精品一区二区免费模式| 亚洲av无码国产精品色在线看不卡 | 久久精品日韩av无码| 无码成人一区二区| 国产AV无码专区亚洲AV男同| 国产成人综合日韩精品无码不卡| 在线观看无码AV网址| 2021无码最新国产在线观看| 色AV永久无码影院AV| 无码性午夜视频在线观看| 国产乱人伦Av在线无码| 在线a亚洲v天堂网2019无码| 亚洲熟妇无码八AV在线播放| 国产成人无码18禁午夜福利p | 无码人妻精品一区二区三区久久久| 久久久久亚洲AV成人无码 | 高清无码中文字幕在线观看视频| 亚洲AV无码第一区二区三区|