整形之前要注意心理保健

　　愛美之心人皆有之，因為并不是所有的人天生就是美人胚子或者擁有俊朗的外表，所以很多的男女選擇了去做整形。可是整形之前你有了解過自己的心理健康問題嗎?整形之前的心理保健方法是什么呢？

　　弗洛伊德認為人的心理存在本能的、沖動的、潛意識層面，它們直接沖擊人的靈魂，決定人的行為，讓人感覺到自己不是自我的主宰者，特別是對先天的容貌。弗洛伊德揭示了人性中的非理性部分，而作為一個心智健全的當代人理性地選擇整形，戰勝內心對于相貌的非理性的完美追求之內驅力則是必須的。

　　經歷過整形的人一般都會對自己整形的過程歷歷在目，“度時如日”、“如同骨頭上刮肉”、“像經歷了一場生死搏斗”……提到這些痛苦的記憶，他們不免內心悸動、膽戰心驚，很多人會對之諱莫如深，避免想起美麗到來之前那個最黑暗的時刻。

　　其實，即使如今整形美容技術不斷突破，對患者來說，注射麻藥和作手術的過程仍然相當恐怖和痛苦的，多多少少都會留下心理陰影。沈家宏教授建議“整形”者最好在術后尋求心理醫生的幫助以擺脫內心的陰影，或者事前事后都有心理醫生提供支持，他還呼吁相關部門為整形醫院配備心理醫生。

　　那么如何讓“整形癖”走出心理沼澤呢?沈教授說：“整形癖”患者的心理是異常的，往往經歷過痛苦的回憶，或者正在體會痛苦的體驗，他們的內心已經喪失了健康的概念。追求“美”追求到心理痛苦的地步又怎么稱得上心理健康呢?他建議患者要積極走出自我封閉或者盲目自戀的怪圈，樹立健康、樂觀的心態，在心理醫生的幫助下，客觀地看待自己，在周圍環境中設定科學的“自我界限”，做好社會角色的定位。

　　“身體發膚，受之父母，不敢毀傷，孝至始也。”兩千多年前的先人就在告訴我們維護身體健康和自然和諧的重要性。沈教授希望像李璐這樣的年輕人不要盲目跟風、追求時尚，不要過分追求表面的華麗，要放下浮躁的身心，做好人生的長遠規劃，利用大好時光苦練內功，才能獲得社會的充分認可。不斷錘煉自我的意志、提高自身涵養，學會寬容和樂觀的生活態度，不斷豐富自己的精神營養，因為只有擁有健康的和樂觀的心靈才是大眾眼中的美麗“達人”。

　　有很多的人對于整形到了上癮癡迷的地步，這樣的心理其實是存在問題的，所以也希望在生活中我們都可以注重自己的心理調節，不要讓這種異常的左右你，讓你深陷其中無法自拔。有的時候還可能會影響到生命健康。

推薦閱讀：親密的人常擁抱身心更健康