失眠會造成什么樣的后果呢

失眠是一個困擾許多人的問題，可是有許多人對于失眠問題并沒有引起重視，認(rèn)為失眠無所謂，不會給自己的身體健康造成影響，其實(shí)不然，失眠對于患者的危害性是很大的，下面我們來看一下失眠會造成什么樣的后果呢?

1、青少年生長發(fā)育受損：青少年失眠會影響正常的生長發(fā)育，除了遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素外，還與生長素的分泌有一定關(guān)系。腦垂體分泌生長激素多是睡眠狀態(tài)中進(jìn)行，失眠或睡眠不良，都會影響生長素的分泌，而對生長發(fā)育造成影響。

2、皮膚呈現(xiàn)亞健康：長期失眠的人皮膚會比較黑暗，依靠肌膚血液循環(huán)通暢，依靠皮下組織毛細(xì)血管提供充足營養(yǎng)。失眠引起女性神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚毛細(xì)血管瘀滯，肌膚血液循環(huán)不暢，皮膚水分減少，變得干燥起皺，并且使色素增多，造成面容灰暗。

3、大腦思維活躍度下降：如果長期失眠得不到及時有效的治療，就會導(dǎo)致患者大腦思維活躍度下降。人類所有的活動都是經(jīng)過大腦支配所產(chǎn)生的有意識活動，大腦會傳達(dá)指令，大腦的思維是人類選擇活動的關(guān)鍵。失眠嚴(yán)重的人，記憶力會下降，思維混亂，思維活躍度相對減緩，從而使使人過早衰老。尤其是當(dāng)注意力和思維判斷力受到干撓，腦功能減退導(dǎo)致性腺功能降低，在很大程度上引起機(jī)體過早衰老。因為人的大腦要思維清晰、反應(yīng)靈敏，必須要有充足的睡眠，如果長期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，就會影響大腦的創(chuàng)造性思維和處理事物的能力。

由此可見，失眠問題對于患者的危害性是很大的，因此大家最重要的就是要做好對于失眠問題的預(yù)防，如果自己患上了失眠，那么要做好及時有效的治療，不要讓自己總是受到失眠問題的嚴(yán)重困擾，要為自己的健康負(fù)責(zé)。