心理健康有哪些表現呢

　　什么是心理健康呢?心理健康有哪些表現呢？怎樣才算是心理健康呢?概括地說，心理健康的人能夠愉悅地接納自己，能夠與周圍環境和諧相處。根據國內外眾多心理學家的論述以及高中生心理發展特點，可以認為以下6個方面是衡量高中學生心理是否健康的標準：

　　心理健康有哪些表現呢1、有正常的智力。智力是學習和生活的一個基本心理條件。一般來說，智力高于70就算是正常，大部分人的智力在90-110之間，超過130 就可算是優秀。但對于高中生而言，智力正常的標準并不只看這個絕對值，而要看是否樂于學習和工作，是否有較強的求知欲和探索欲，是否能將智力和潛力充分發揮，從而努力獲得優良的成績。

　　心理健康有哪些表現呢2、有正常的情緒。情緒包括積極的情緒和消極的情緒，在我們的生活中，兩種情緒都是不可避免的，因而可以說兩種情緒都是正常的。作為一個心理健康的高中生，應當盡量保持良好和穩定的積極情緒，對于消極情緒則要努力的去學會調控，避免整日沉醉其中，倍受其折磨以至影響到了心理的健康。

　　心理健康有哪些表現呢3、有積極的意志品質。這主要表現在行動具有較高的自覺性、果斷性、堅韌性以及較強的自制力。心理健康的高中生在學習生活中有自覺的目的性。能有效的調節和控制自己的行為，能運用正確的方法解決學習和生活中碰到的各種各樣的問題。在困難和挫折面前能采取較合理的反應方式，主動克服困難。相反，怕苦怕難，行動優柔寡斷，輕率魯蠻，頑固執拗，遇困難半途而廢，沖動偏執等是消極意志的表現。

　　心理健康有哪些表現呢4、有和諧的人際關系。具備健康心理的高中生，善于理解、尊重、信任和幫助他人，以真誠、寬容的態度來發展和保持人際關系，樂于與人交往。相反，遠離親友、集體，獨來獨往，可能意味著開始出現人際關系的失調。與集體總是格格不入，沒有朋友，不與人交往，以強凌弱等則都是人際關系不良的表現。

　　心理健康有哪些表現呢5、能夠認識自我和接受自我。對自己有比較全面和客觀的認識，并且能正確對待。既不因為妄自菲薄，自輕自賤，而變得消極頹廢;也不妄自尊大，自視甚高，而變得眼高手低，一事無成。

　　心理健康有哪些表現呢6、心理和行為符合年齡的特征。不同的年齡階段有不同的心理和行為特點。心理健康的高中生。應具有與自己年齡特征相符的心理和行為。如果心理和行為經常偏離自己所屬的年齡特征，如老氣橫秋.老態龍鐘或天真撒嬌.易哭易笑，都是心理不健康的表現。

　　心理健康有哪些表現呢。其實，多數人都存在這樣或那樣的心理問題，只是程度和時間分布的不同，心理真正完全健康的人是很少的。但很多人對此卻有些誤解。他們將心理問題等同于精神疾病。羞于啟齒。他們或者用身體疾患來掩蓋或否認心理健康問題，不愿或不敢請求幫助。或者認為心理咨詢與治療能夠如吃藥打針那樣即刻見效。心理健康有哪些表現呢，這些看法都是不正確的，存在有心理問題并請求幫助在世界上甚至今天的中國都己經是非常普遍的現象了。