職場(chǎng)恐懼心理怎么調(diào)節(jié)呢

　　職場(chǎng)恐懼心理怎么調(diào)節(jié)呢，隨著生活節(jié)奏的加快，社會(huì)的浮躁和功利，人與人之間有著太多分不清的是非真?zhèn)危灾劣谖覀儗?duì)“朋友”的稱謂產(chǎn)生了畏懼。那么，真正的朋友究竟是什么樣的，職場(chǎng)恐懼心理怎么調(diào)節(jié)呢，人的一生到底需要什么樣的朋友呢?

　　美國作家帕爾指出，“不要指望一位密友帶給你所需要的一切。”另一位作家湯姆·拉思則認(rèn)為，以下8種朋友是必不可少的。

　　職場(chǎng)恐懼心理怎么調(diào)節(jié)呢1、成就你的朋友

　　他們會(huì)不斷激勵(lì)你，讓你看到自己的優(yōu)點(diǎn)。

　　這類朋友也可稱之為導(dǎo)師型。他們不一定是你的師長，但他們一定會(huì)在某些領(lǐng)域具有豐富的經(jīng)驗(yàn)，能經(jīng)常在事業(yè)、家庭、人際交往等各方面給你提供許多建議。人生中擁有這種朋友會(huì)成為你最大的心理支柱，也常常會(huì)成為能夠“左右”你的“偶像”。

　　職場(chǎng)恐懼心理怎么調(diào)節(jié)呢2、支持你的朋友

　　一直維護(hù)你，并在別人面前稱贊你。

　　這類朋友可謂是“你幫我，我?guī)湍?rdquo;，相互打氣，使得彼此成為對(duì)方成長的墊腳石。在一個(gè)人的成長過程中，朋友的支持與鼓勵(lì)是最珍貴的。當(dāng)你遇到挫折時(shí)，這類朋友往往可以幫你分擔(dān)一部分的心理壓力，他們的信任也恰恰是你的“強(qiáng)心劑”。

　　職場(chǎng)恐懼心理怎么調(diào)節(jié)呢3、志同道合的朋友

　　和你興趣相近，也是你最有可能與之相處的人。

　　與他們?cè)谝黄穑瑫?huì)讓你有心靈感應(yīng)，俗稱“默契”。你會(huì)因?yàn)橄氲氖隆⒄f的話都與他們相近，經(jīng)常有被觸摸心靈的感覺。和他們交往會(huì)幫助你不斷地進(jìn)行自我認(rèn)同，你的興趣、人生目標(biāo)或是喜好，都可以與他們分享。這種穩(wěn)固的感受“共享”會(huì)讓你獲得心理上的安全感，因?yàn)橛兴麄儯愀菀讓?shí)現(xiàn)理想，并可以快樂地成長。

　　職場(chǎng)恐懼心理怎么調(diào)節(jié)呢4、牽線搭橋的朋友

　　認(rèn)識(shí)你之后，很快把你介紹給志同道合者認(rèn)識(shí)。

　　這類朋友是“幫助型”的朋友。在你得意的時(shí)候，他們的身影可能并不多見;在你失意的時(shí)候，他們卻會(huì)及時(shí)地出現(xiàn)在你面前。他們始終愿意給予你最現(xiàn)實(shí)的支持，讓你看到希望和機(jī)會(huì)，幫助你不斷地得到積極的心理暗示。

　　職場(chǎng)恐懼心理怎么調(diào)節(jié)呢5、給你打氣的朋友

　　好玩、能讓你放松的朋友。有些朋友，當(dāng)我們有了心事，有了苦惱時(shí)，第一個(gè)想要傾訴的對(duì)象就是他們。這樣的朋友會(huì)是很好的傾聽者，讓你放松，在他們面前，你沒有任何心理壓力，總能讓你發(fā)泄出自己的“郁悶”，讓你重獲平衡的心態(tài)。

　　職場(chǎng)恐懼心理怎么調(diào)節(jié)呢6、開闊眼界的朋友

　　能讓你接觸新觀點(diǎn)、新機(jī)會(huì)。

　　這類朋友對(duì)于人生也是必不可少。他們可謂是你的“大百科全書”。這類朋友的知識(shí)廣、視野寬、人際脈絡(luò)多，會(huì)幫助你獲得許多不同的心理感受，使你成為站得高、看得遠(yuǎn)的人。

　　職場(chǎng)恐懼心理怎么調(diào)節(jié)呢7、給你引路的朋友

　　善于幫你理清思路，需要指導(dǎo)和建議時(shí)去找他們。

　　這類朋友是“指路燈”。每個(gè)人都有困難和需要，一旦靠自己力量難以化解時(shí)，這類朋友總能最及時(shí)、最認(rèn)真地考慮你的問題，給你最適當(dāng)?shù)慕ㄗh。在你面對(duì)選擇而焦慮、困惑時(shí)，不妨找他們聊一聊，或許能幫助你更好的理順情緒，了解自己，明確方向。

　　職場(chǎng)恐懼心理怎么調(diào)節(jié)呢，有了消息，不論是好是壞，總是第一個(gè)告訴他們。他們一直和你在一起。這種朋友的心胸像大海、高山一樣寬廣，不管何時(shí)找他們，他們都會(huì)熱情相待，并且始終如一地支持你。他們是能讓你感到滿足和平靜的朋友，有時(shí)并不需要他們太多的語言，只是默默地陪著你，就能撫平你的心情。