如何消滅強迫癥“壓力”?

　　壓力強迫癥，顧名思義，壓力帶來的強迫癥。對于80后的一切，有看到他們有一些生活得天獨厚的優(yōu)勢以外，有誰注意到他們的壓力呢?據(jù)報道，現(xiàn)代年輕人心理健康指數(shù)呈很不正常趨勢，強迫癥在大學(xué)生中更是達到了前所未有的高度。而通過文章下面所指出的情況不知您是否真正地了解現(xiàn)象背后發(fā)人深思的東西。

　　80后是國家實行計劃生育政策后后出生的一代人，自我為中心的一代人。不可否認(rèn)，80后得益于獨生子女政策加上家庭確實富裕了，但是大多數(shù)的80后都是一幫積極向上努力奮斗的孩子，隨著他們踏上社會，絕大多數(shù)卻十分的不自信，生存壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過某些父輩們的想象，這里，文憑證書拿了一大堆還不一定能夠找到稱心如意的工作，越是萬人矚目的工作招聘背后的貓膩就越多。

　　沒有一個好爸爸，又不想被“潛規(guī)則”，單憑自己的奮斗努力房子買得起嗎?貸款買房吧，那貸款合同如同一張賣身契，讓自己成了一輩子的房奴。干白領(lǐng)的活壓力巨大，不但需要經(jīng)常加班加點，而且掙錢并不多，到了結(jié)婚年齡，沒有事業(yè)基礎(chǔ)不敢成家，即便成了家，又怎么敢生孩子?

　　外界的壓力與自身相對脆弱的內(nèi)心--前面提到必竟很多80后從小生活在驕生慣養(yǎng)里使越來越多的人患上了壓力強迫癥。因為在強大的壓力下，80后們常常感覺到無所適從，沒有了以往的快樂，面對越來越競爭化的社會他們也相應(yīng)的充滿了迷茫與不確實，當(dāng)人看不到未來的希望時，就容易拘泥于小節(jié)，于是壓力強迫癥出現(xiàn)了，尤其針對剛畢業(yè)正尋找出路的大學(xué)生和面對激烈競爭的白領(lǐng)更是如此。

　　如何擺脫壓力強迫癥帶來的可怕后果，我們必須清楚的認(rèn)識到，人，哭著喊著跑到這個世界上來，幸運的同時面臨的首要問題就是生存。要生存，就必然遇到競爭;有競爭，就必然有壓力。所以，只要你選擇活著，就注定要承受生存所帶來的各種各樣的壓力，我們只有勇于正視壓力，學(xué)會承受壓力，才能在日趨激烈乃至殘酷的生存競爭中，永遠(yuǎn)立于不敗之地。

　　關(guān)鍵是，你是否主動去尋找那些快樂的理由。緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，就是你總是覺得難受的原因了。我們要正確地估量自己，一般不去做自己力不從心的事情。“盈則滿，花至半開，酒至微醉，是為最佳。”做自己無法勝任的事情，無疑是自找苦吃。

　　不知道您從上述評論中是否看到了一絲解脫的方法，幫助您解脫壓力強迫癥的方法。