“心靈修煉”當心誤入心靈誤區

　　你相信心靈感應嗎?還有遙距觀測、心靈致動、瀕死體驗……盡管今天心理科學早已將這些西洋鏡拆穿，但不少人仍以為那些東西也是心理學。而近年來社會上各類“心靈修煉”的培訓與書籍大行其道， “靈修”、“內觀”、“禪修”、“催眠”、“身心靈”、“心靈成長”等層出不窮，令不少追求心理健康和人格完善的人們趨之若鶩。然而，其中大部分內容屬于心靈學的范疇，個別流派與傳銷甚至和邪教存在聯系。北京大學醫學心理學教研室主任洪煒教授稱：“現在社會上的‘心靈學’與我們研究的心理學完全是兩碼事。”更有專家認為，心靈學的各種活動容易讓人走火入魔，值得熱衷于各種“心靈修煉”的人們高度警惕。

　　“心靈修煉”暗藏傳銷與邪術

　　很多都市白領熱衷于參加各種各樣的“心靈修煉”，以之作為小資的生活情調。作家黃佟佟稱，很多“身心靈”訓練營在2008年的均價在3000元/三天或更高。到了2010年，它們的價格已經漲至每天1萬~1.5萬元。廣州一個富家女就花了數萬元遠赴印度參加一個密林中舉行的“禪修班”，據說在五天五夜的冥想中，她終于“和宇宙意念接上了軌”，回來以后她好像換了一個人似的，從滿身名牌到布衣粗服，人似乎“平和清爽了很多”。這些感覺在回到滾滾紅塵之后又消失了，白領們渴望重新體味，于是慢慢對昂貴的“心靈培訓”上癮。

　　科學不夠浪漫，但更值得信賴

　　據報道，由中國科協委托中國科普研究所組織實施開展的第八次中國公民科學素質抽樣調查表明，2010年具備基本科學素質的公民比例為3.27%，僅相當于日本、加拿大和歐盟等主要發達國家和地區上世紀80年代末、90年代初的水平。

　　科學素質缺失讓玄學“上位”

　　上面的數字是驚人的，10個中國人里頭具備基本科學素質的還不到一個。更可怕的是，一些受過高等教育的所謂“心理專家”，在網站上稱很討厭統計和研究，逐步放棄了科學主義和唯物主義，轉向了心靈主義和玄學。“專家”也如此，普通人又怎能看得清?怪不得有違科學的心靈學竟然在國內有大量的信眾。

　　心靈學家批評科學不夠浪漫，不人性化。例如，不少人稱科學心理學的研究是“老鼠心理學”，即不滿那些拿小白鼠做走迷宮的認知實驗、神經科學實驗的科學。誠然，科學不能解決人類所有的問題，例如在科學前沿領域的腫瘤治療、太空探索等，但在我們生活中的方方面面，堅持科學的態度與思考方式，仍然是最可靠的。心理學絕非唯心的學問，早期發展過程中缺乏實證的弗洛伊德等精神分析學派早已淡出主流，目前認知、神經科學正在功能性核磁共振成像等現代化技術的輔助下穩步前進，對人類心理運行的機制與規律研究得越來越清楚，這都不是心靈學家簡單幾句“科學有局限”可以抹殺的。反觀很多心靈學家聲稱超自然的事情“科學無法解釋”，只不過是他們給科學吃的一只“死貓”：本來就不存在的心靈感應，科學從何解釋呢?按照法律上“誰主張，誰舉證”的原則，心靈學家們得證實自己提出的“心靈現象”吧。實際上，科學并非無法解釋“心靈現象”。在一百多年來的科學—反科學的斗法中，科學家早已發現各種統計誤差、研究偏倚、邏輯錯誤、學術造假等，而這些是在心靈學研究中屢見不鮮的。

　　用科學實驗的手段試圖證明“心靈現象”存在的心靈學家在研究精神上是可嘉的，起碼他們長年累月想拿出證據，最后恰恰是他們的“陰性結果”充分說明心靈感應等“心靈現象”并不存在。然而，更多的“心靈大師”是完全不做研究的，他們“一切從心出發”，空想出一套套理論，結合一些醫學與心理學的規律，在糅合傳銷洗腦的伎倆，在社會上到處忽悠獲取暴利，其中最極端的成了邪教，例如印度奧修。在生活中，打個噴嚏說句“有人想你”自不用較真，但有人用心靈感應之類來做心理治療就要警惕了——科學才是更可信的。

　　人們輕易相信“怪力亂神”

　　我們很容易相信別人，愿意相信玄妙的東西，卻缺乏懷疑的精神，是心靈學泛濫的重要原因。在不少心靈學家講述的“真實案例”中，會有這類故事：某人做了一個夢，然后在現實中就應驗了什么事情，說明靈異現象是存在的——他說的故事，你親眼見過嗎?你這就信了?雖說眼見不一定為實，但親眼看到的總比聽別人說的強上百倍，而很多人連看都沒看到，就信以為真了。其實，對于這些靈異的事情，只要你去調查一下，多問兩句，總是能發現穿幫的地方。

　　具備科學素質的人，例如真正的專家，對于心靈學嗤之以鼻，因為他們會從物理學、統計學等角度進行考量，很容易識穿謬論。我畢業于北京大學醫學和心理學專業，算是具備了基本的科學素質，而在具體某個專業領域，我也可能是個外行，但作為一名記者，通過調查采訪和查閱資料的方法，這些年來在新聞工作中拆穿了達芬奇睡眠法、堿性離子水等虛假謬論，現在又弄清了心靈學背后的真相。那么，對于大多數既不是搞科研，也沒有精力調查的普通人，該如何看清心靈學等種種“怪力亂神”?

　　美國主流的天文學家認為UFO是不存在的，可以用奧卡姆剃刀剃掉——對此，我有親身經歷：多年前我有一次夜里走過廣州的東曉路，忽然看見夜幕中出現一個暗紅色的圓盤狀物體，正在朝海印橋方向緩緩地飛去——UFO?飛碟?如果我迫不及待地打電話給《廣州日報》報料，稱發生了與外星人的“第一類接觸”，可能我以后都相信UFO這些玄幻的東西。但我就是不信邪，靜靜地留在原地繼續觀察。果然，“飛碟”又緩緩地飛回來了——這次我看清楚了，原來是一個建筑工地起重吊機鋼臂上的一盞燈及其圓形燈罩，在夜幕中特別像一只飛碟。對于心靈學等奇奇怪怪的事情，我們應想想“實際上可能是什么常見的事情”，就不至于見到天上有點光就是UFO，被“大師”忽悠幾句就以為有心靈感應。心靈學研究最終被科學唾棄

　　心靈學的英文是parapsychology，是心理學psychology前多了para，意思是“與心理學平行”的一門學科，又譯作“超心理學”、“靈學”，指的是一種對某些“心靈能力”和“精神現象”的存在及其機制進行研究的玄學，研究內容包括心靈感應、遙距觀測、心靈致動、瀕死體驗等主流科學未予承認的“現象”。

　　對于心靈的研究自古有之，在人類進入科學的時代以后，不少學者希望能用科學的方法驗證其存在，甚至希望把心靈的超自然能力用于軍事、情報、醫療等領域。在上世紀70年代的美國，心靈學的研究達到一個高峰，“美國心靈學會”等大大小小的組織非常活躍，而在一些東歐國家，各種心靈致動學研究也大行其道。

　　心靈學家們聲稱，心靈學是一門新的“科學”，他們通過大量實驗“證實”了一些“心靈能力”的存在。但絕大多數科學家認為那些詭異的“現象”很難讓人信服，而心靈學研究質量很糟糕，包括實驗方法存在缺陷，包括很多數據造假、研究人員認知偏差，因此得不出確切的結論。例如，美國“心靈學大師”萊因通過實驗發現很多“心靈現象”是存在的，但很快被人踢爆：實驗的被試者存在作弊行為。在杜絕作弊之后重新實驗，萊因再也得不出“心靈現象”了。而且，心靈學家們太希望那些超自然的“心靈現象”是真的，以至于故意忽略了很多說明它們不存在的客觀事實。

　　于是，備受質疑的心靈學的研究越來越不被主流科學界認可，被科學家們斥之為偽科學。上世紀80年代以后，心靈學在美國開始逐漸衰落，原來在各個大學里的心靈學實驗室紛紛關門大吉，最引人注目的是致力于心靈感應、心靈致動等的普林斯頓大學“異常工程實驗研究所”在成立28年之后于2007年正式關閉，美國物理學家羅伯特·L·帕克評論道，這讓學術界和普林斯頓大學顏面無光。1988年，美國國家科學院發表了一個結論性的報告稱：“經過了130年對心靈學現象的研究，沒有科學的證據能證實其存在。”2008年，有研究用先進的功能核磁共振進行檢測，也沒有發現“心靈超能力”的存在。

　　各種心靈“特異功能”都站不住腳

　　心靈感應 指的是兩個人之間不用視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺這五種傳統感覺，而用“第六感”來傳遞思維和感覺的信息。為了證明心靈感應的存在，心靈學家們設計了一類“超感官知覺全域試驗”：讓甲觀看圖片，然后甲只許用自己的心靈來將看到的東西發送給乙;乙的眼睛罩上遮擋物，耳朵戴上放著單調聲音的耳機，確保不會用傳統感覺來知道甲的信息，然后按照自己剛才想到的東西來做圖片四選一，看看能不能選中甲看到的那張——結果乙的選中率僅比隨機瞎蒙高一點點，而那一點點還是實驗方法缺陷造成的。還有的實驗讓甲通過閉路電視看乙的現場直播，同時監控乙的神經活動有沒有受到影響，等等。這些研究至今仍然證實不了心靈感應的存在，也說不清楚其機制。

　　遙距觀測 又稱“千里眼”、“天眼通”，指的是收集遙遠處物體、地方、人等的信息。例如，有的試驗弄來一百多張照片，然后從中隨機拿出一張放到很遠的地方，然后讓事先不知道的人在看不到照片的前提下描述進行。心靈學家認為，超自然的信息傳遞方式是存在的，被試者會傾向于猜對照片，然而這樣的試驗做了數百個，至今仍未得出能被科學認可的結論。很多遙距觀測試驗就是美國中央情報局發起的“星門計劃”的內容，他們想利用人體特異功能來實施間諜活動，但整個計劃在1995年以失敗告終，成為偽科學笑柄。

　　心靈致動 心想就能事成?這是美國心靈學暢銷書《秘密》里頭宣稱的;過去也出現過不少通過心靈“念力”把勺子弄彎的“異能人士”——這就是心靈致動。自動化實驗設備如電腦等使得思維與物質互動的實驗成為可能，心靈學家利用電磁輻射噪音信號產生隨機的數字，然后讓人用心靈“念力”去施加影響，簡單地說就是用心思去試圖改變拋硬幣出現正面或反面的概率。盡管心靈學家們得出了心靈是有“一點點”作用的，但很快被人發現，那是他們太希望得出想要的結果而產生的誤差而已。

　　瀕死體驗 指的是一些幾乎死掉的人，甚至是按照臨床死亡標準已經“死”過一回的人，活過來后回憶的體驗，典型內容是：感到自己已經死了，靈魂離開了自己的身體，飄在身體的上方，能看見周圍的東西，向上飄進一條狹窄的通道，遇見已經過世的親屬或者其他鬼魂，看見一道光束或者一個發光體，最后靈魂不情愿地回歸自己的身體。科學家發現，很多所謂“死過一回”的人其實經歷的疾病并沒嚴重到威脅生命的程度，而隨著心臟復蘇技術的發展，有瀕死體驗的人越來越多。心靈學家稱，這是死后靈魂存在的證據，但大多數科學家認為，這些只不過是幻覺而已，與嚴重病變時大腦缺血有關。美國新墨西哥州大學的研究發現，瀕死體驗與大腦松果體分泌二甲色胺有關。

　　前世輪回 美國維珍尼亞大學精神病學家伊凡·斯蒂芬森調查了2500多個宣稱“前世”記憶的孩子，又去調查孩子所說“前世”死者的熟人，發現有些死者的致命傷處能對應上孩子身體上的胎記或先天缺陷，于是認為“輪回”是有可能的，但他拿不出更充分的證據。其他類似研究也是如此，不能讓人信服。目前科學界認為前世之說是偽科學。

（張華仙）