不良情緒會影響脾胃健康

　　不良情緒的影響是什么?人們都認(rèn)為不良情緒嚴(yán)重影響的是心理健康，但實際上除了會影響心理健康之外，當(dāng)我們情緒處于憤怒或是急躁的時候，也會感覺自己消化功能不好，食欲不佳等。其實，這都是因為不良情緒會影響到腸胃健康。

　　脾胃功能不僅影響飲食，還事關(guān)睡眠和情緒。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說 “胃不和則寐不安”，脾胃功能差的人除了會表現(xiàn)為食欲不振、胃脹、大便稀溏，全身乏力、心慌、記憶力減退外，很多病人還會出現(xiàn)焦慮、抑郁、失眠、抗壓能力差等問題。

　　比如，患腸易激綜合征的人，其致病主因就是脾胃不和與情緒問題。當(dāng)患者心理壓力大、情緒緊張時，如臨出門前、開會時、臨進(jìn)考場前總要不停的上廁所。脾胃功能正常的人吃得稍微涼一些、飽一些，情緒的變化，基本上不會明顯刺激腸道，但患腸易激綜合征的人腸道比較敏感，耐受性差，進(jìn)食量、進(jìn)食種類、進(jìn)食節(jié)奏和情緒的變化都會讓“它”如驚弓之鳥，一觸即發(fā)。

　　脾胃功能差的人不治療，輕者會影響其生活質(zhì)量，對工作和生活造成影響。嚴(yán)重時，人體會發(fā)出預(yù)警信號，因此，如果大便出現(xiàn)膿血、身體明顯消瘦或食欲減退時，要及時就醫(yī)，以免貽誤病情。

　　脾胃健康才是保證我們身體健康的必需，可是在生活當(dāng)中很少有人有意識到脾胃健康可能是心理和情緒引起的，所以希望通過這些內(nèi)容了解大家都可以重視，注重自己的心理調(diào)節(jié)，遠(yuǎn)離不良情緒。

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