開展心理治療要找準中心點

　　如何治療不同心理問題?就像身體的一些疾病一樣，出現的問題時候，那么治療方法也不一樣，同樣的道理，遇到不同的心理疾病，那么開展心理治療的時候，也是需要針對性的，才能找準中心點。

　　心理治療中心要點不同心理療法類型多樣

　　心理治療的種類及實施方式是多種多樣的。依據心理學的主要理論與治療實施要點，可分為分析型心理治療、認知型心理治療、支持型心理治療、人際關系型心理治療等諸多種類。按照心理治療進行的方式，又可分為個人心理治療、夫妻治療、家庭治療、集體治療等。按進行的時間長短，則可分為長期心理治療、短期與限期心理治療等。

　　按心理學理論進行的心理治療中心特點

　　分析型心理治療

　　其特點在于探求個體的心理與行為如何受自己童年期經驗的影響而形成的潛意識，經過內心的分析，理解自己的內心動機，特別是潛意識中存在的癥結，經領悟理解以改善自己的行為。

　　認知型心理治療

　　即認知治療。有心理問題的人，常是由于不正確的或扭曲的認知而產生的，如果更改或修正這些不正確或扭曲的認知，則可改善其心理和行為。所以，其治療的重點在于矯正其對人、事錯誤的及扭曲的認知。

　　人際關系型心理治療

　　人是社會性的動物，因此人的所思所想、所做行為都脫離不了人與人的關系。其治療的重點是如何改善不妥當的、有困難的人際關系。并認為人與人之間的關系改善了，一切問題也就迎刃而解了。

　　支持型心理治療

　　心理醫生無論選擇任何一種心理治療方法，都不可能不用支持型心理治療。所謂支持型心理治療，是強調施治者應理解病人的處境，并且以此為依據用語言、行為等各種方式支持病人。同時還應調動其家屬或同事對病的支持，以減輕病人的心理困境與癥狀。

　　想要讓自己徹底的擺脫一些心理疾病的糾纏，那么希望在治療上大家應該慎重，全面的了解自己的心理健康狀況，這樣才能夠幫助自己找到最合適的方法治療，因為心理問題得不到有效緩解，也會影響身體健康。

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