患抑郁的大學生比例增多

　　有媒體報道，目前大學生的精神衛生問題十分嚴重，國內一些地區的大學生中有抑郁傾向的比率達23.66%。高校大學生的精神健康狀況受到越來越多人的關注。

　　近日，記者在我省部分高校采訪中了解到，在大學生中有抑郁傾向的學生比例的確有增長趨勢，對此高校一些從事學生心理咨詢工作的教師建議，學生要以平和善意、樂觀積極的心態對待別人，不要過分封閉關注自己。

　　“患有抑郁傾向并不是一朝一夕形成的。現在有抑郁傾向的大學生在逐漸增加，追根溯源主要還是在初中、高中留下的隱患。”談到大學生的精神健康狀況，哈爾濱工業大學心理咨詢中心副教授徐鷹很有感觸。

　　徐老師說，本來十二三歲至十八歲這個時間段，孩子應該在比較寬松的環境中成長，并且可以在快樂、幸福的環境中盡情地發揮他們的天性，然而實際上現在從小學開始，孩子們就整天生活在“刻苦學習才是唯一的出路”這樣一個重重的壓力中。

　　父母每天千叮嚀萬囑咐，要求學生只能做與學習有關的事，孩子們活潑、好動的天性長期被強制壓抑，他們長期被動地學習，幾乎變成了學習的機器。

　　等到考入大學后，學生們又馬上要面臨學習、就業、人際關系等方方面面的新壓力，這樣原本靠學習作為唯一尺度證明自身價值的學生，一時間又承受不了積攢下來的困擾和壓力，精神方面很容易出現狀況。

　　徐老師認為，大學生患有抑郁傾向的原因很多，例如性格因素，有些人與生俱來比較內向，時常愛否定自己;同時也有壓力的因素，自身不堪重負和壓力，而且缺乏勇氣去面對挫折和困境。

　　患有抑郁傾向的人很重要的特征是經常過分地封閉自己，害怕失去一切，害怕別人輕視、蔑視自己。平時為人處世，他們總是愛與別人做比較，過分注重別人對自己的看法，害怕丟面子、抬不起頭。在與人交往中又怕不痛快，而影響好心情。他們很少有平和、善意的心，功利心很重，不敢勇于付出。如何能夠盡早擺脫抑郁心理?

　　徐老師建議，患有抑郁傾向的學生，在與人交往中為別人著想多一些，少想自己，要學會多去關心別人。“助人自助”，做事盡力而為，少求回報，這樣在幫助別人的同時，自己也會在助人的過程中漸漸成熟起來，并收獲到更多的歡樂。