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心理治療

七味良藥讓心靈飽滿自如

分類: 心理治療 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 09-24

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  塵俗的世界,總讓我們的心靈蒙上太多煙霧和灰暗,只有時(shí)時(shí)記得擦拭自己的心的人,才能保持良好的生活狀態(tài),維系樂觀向上的人生態(tài)度。用什么洗滌我們的心呢?你可能需要下面推薦的這幾款良藥:

  人生在世,既短暫又坎坷、既榮幸又無奈、既富裕又貧窮、既輝煌又落魄、既堅(jiān)強(qiáng)又脆弱、既開心又難過、既快樂又失落、既亮麗又黯然、既善良又狠心、既熱情又冷漠、既神奇又平淡、既美好又苦澀、既博愛又妒嫉、既正直又小氣、既獲取又失去等等,總是相輔相成的糾纏著我們的人生圈子。

  然而,我們無論如何都必須要懂人生的七味心藥:“心善,善樂好施;心寬,寬大為懷;心正,正大光明;心靜,靜心如水;心怡,怡然自得;心安,安常處順;心誠(chéng),誠(chéng)心誠(chéng)意。”這樣,我們才能醫(yī)治自己的“百病”從而精神煥發(fā)、光彩照人!

  心善,善樂好施

  心地善良是每個(gè)人天生的秉性,無須矯揉造作、故弄玄虛。心善了就應(yīng)該有自己做人處事的原則,不能總是在坐井觀天的擺出一副“事不關(guān)己,高高掛起”的腫態(tài)。而是自己應(yīng)當(dāng)有所心甘情愿的行動(dòng),也就是“日行一善”的收獲功德的“豐碩果實(shí)。”善樂,是一種自覺的真心付出,是一種自然的真情流露,是一種自序的真摯施舍。和善的與人相處是十分平易近人的禮尚往來,從善如流是大愛無疆的蔓延,積善成德是讓愛充滿人間的旖旎動(dòng)人。

  心寬,寬大為懷

  俗話說:“心寬體胖。”一個(gè)時(shí)常都是心寬的人,他(她)每天一定會(huì)是滿面春風(fēng)、笑容可鞠的人。苗沒有樹大,樹沒有山大,山?jīng)]有海大,海卻沒有心大!做人就要記得經(jīng)常寬大為懷,不要老是為了一些雞毛蒜皮而貪小便宜,也不要為了一回繩頭小利而斤斤計(jì)較,更不要為了一時(shí)的升官發(fā)財(cái)而明爭(zhēng)暗斗!假如互不相讓的爾虞我詐的話,到頭來大家還是兩敗俱傷,給別人坐山觀虎斗的“漁翁得利”了呢!因而,不管在何時(shí)何地自己都要寬大為懷,有時(shí)候“急流勇退、退避三舍、明哲保身”一下也為何不可。這是一種以退為進(jìn)的膽定,是一種足智多謀的恬靜,是一種釜底抽薪的深沉。

  心正,正大光明

  心正是沒有任何的私心雜念,比較憨厚耿直的固然凸現(xiàn)。心正不是伺機(jī)的鋌而走險(xiǎn),而是真誠(chéng)的虛懷若谷;心正不是狡猾的利誘相逼,而是坦蕩的助人為樂;心正不是陰險(xiǎn)的同流合污,而是透明的開誠(chéng)布公;心正不是故意的弄虛作假,而是有意的查漏補(bǔ)缺;心正不是沖動(dòng)的偷梁換柱,而是堅(jiān)定的持重老成。

  心靜,靜心如水

  心靜是生活時(shí)自己平心靜氣的顯現(xiàn)、是自己笑看風(fēng)云的舒暢、是自己洗心革面的超然。靜心如水,不是自己象波瀾壯闊似的那樣乘風(fēng)破浪、勇往直前的駕馭風(fēng)帆,而是自己猶如紋絲不動(dòng)的潭水一樣靜謐安詳卻慢條斯理的漣漪。如此,靜心如水的人往往是靜水深流的表現(xiàn)出一種博大精深的最高境界!

  心怡,怡然自得

  心怡就是心中總懷著一種樂觀向上的獨(dú)特情愫,沒有什么蕪艾污澤攪混攙雜。記得這樣的一句話:“只要自己的心是晴朗的,就沒有什么暴風(fēng)驟雨的時(shí)候!”是的,心怡了就會(huì)心悅誠(chéng)服的珍視,就會(huì)心曠神怡的珍惜。怡然自得,是這種風(fēng)調(diào)雨順時(shí)的熱切希望,是這種五谷豐登時(shí)的熱烈期望,是這種滿載而歸時(shí)的熱情祈望。怡然自得,是自己堅(jiān)持到底的達(dá)觀與看開,是自己忠貞不渝的淡泊與明智。

  心安,安常處順

  心安理得是人有了理想的收獲之后的沉穩(wěn)與欣慰,而處之泰然卻是一種風(fēng)華的敦實(shí)。當(dāng)然隨遇而安也是自己知足常樂的最大內(nèi)涵,只要自己能夠習(xí)以為常的生活面對(duì)一切風(fēng)云變幻,那么自己將會(huì)贏得威信與可靠、將會(huì)博取崇尚與高雅。

  心誠(chéng),誠(chéng)心誠(chéng)意

  心誠(chéng)是人最能夠表現(xiàn)自己文化、知識(shí)、品味、個(gè)性、性格、氣質(zhì)、教養(yǎng)、修養(yǎng)、涵養(yǎng)等的一面鏡子,沒有心誠(chéng)休想在生活的空間里擁有一席之地。顯然,誠(chéng)心誠(chéng)意是人際關(guān)系交往的一種最直接的表達(dá)方式,同時(shí)誠(chéng)心誠(chéng)意也是眾望所歸的一種牢固信賴,誠(chéng)心誠(chéng)意更是人們最終必須追逐的一種高風(fēng)亮節(jié)。

  有了“人生的七味心藥”隨身攜帶在自己的左右,那么自己也將是擁有了靈丹妙藥,自己也就是可以時(shí)刻施展妙手回春。縱然,自己的一生更是“世上無難事,只怕有心人”的走向康莊大道卻一帆風(fēng)順……

(張留敏)

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