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男人更年期是男人的“多事之秋”,一般在40~60歲之間。但是,由于不同男人的身體健康狀況、生活條件、個性特點、受教育程度以及職業(yè)的不同,導致男人更年期的發(fā)生年齡與癥狀輕重也存在很大差異。
專家指出,大多數男人更年期的表現并不明顯,很難察覺,一般也不需要治療;另外一些男人更年期的表現則較為突出,甚至出現嚴重的身心健康問題,必須要加以治療才能夠好轉。那么,男人更年期的高發(fā)人群有哪些呢?
1.乏鍛煉及腹部肥胖的男人;
2.作生活壓力大的男人(如白領、經理、老板等);
3.有慢性疾病的男人(如糖尿病、抑郁癥、心血管疾病等);
4.不良生活方式的男人(如抽煙、酗酒等);
5.活環(huán)境惡劣的男人;
專家特別指出,抽煙和喝酒都會破壞睪丸功能,從而導致雄激素水平下降。而男人肥胖,尤其是肚大如籮者就更“要命”了。多項研究顯示,過度肥胖會使男性體內的雄激素水平降低,雌激素水平升高,加速男人更年期的到來。
最后,專家提醒,男人更年期會出現一系列的生理和心理癥狀,如易疲倦、記憶力下降、失眠、精神緊張或抑郁、潮熱、出汗、性欲下降和勃起功能障礙等,必須要及時加以治療。男人更年期尤其需要進行心理治療,調整心理平衡,改善精神癥狀,穩(wěn)定情緒,以便順利度過這一時期。
(閆莉莉)
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