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接受心理治療要注意什么?遇到一些心理健康疾病,那么首先就需要做好心理治療,這也是幫助自己緩解心理問題降低心理疾病帶來傷害的必要方法,可是在心理治療的過程當(dāng)中很多人會(huì)犯錯(cuò)誤,下面就去看看心理治療經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的五大誤區(qū)。
誤區(qū)一:心理醫(yī)生會(huì)告訴我如何去具體作。
解釋:心理醫(yī)生一般不會(huì)告知具體的詳細(xì)的辦法。這樣的醫(yī)生只是給你金子,而不是給你點(diǎn)金子的手指。心理醫(yī)生更愿意幫您永久的受益。
誤區(qū)二:心理醫(yī)生會(huì)幫我作事件的選擇
解釋:除了常規(guī)的醫(yī)療建議所必須的,心理醫(yī)生會(huì)采取中立的態(tài)度來更客觀的幫助患者,而不是靠自己的經(jīng)驗(yàn)幫您選擇。
誤區(qū)三:心理治療一次可以完全解決問題
解釋:心理醫(yī)生會(huì)爭取讓患者每次都有受益和發(fā)展,但是問題的解決需要時(shí)間和治療的積累。
誤區(qū)四:心理醫(yī)生是搞心理的,不用我說什么就可以給我建議。
解釋:心理的治療要靠治療師和患者的心靈碰撞來作治療的,但是心理醫(yī)生肯定不是算命先生。
誤區(qū)五:做了心理治療,就不用藥物了。
解釋:疾病和病情狀態(tài)需要不斷的評(píng)估進(jìn)行。用藥的情況要咨詢醫(yī)生,有時(shí)需要共同進(jìn)行。
這些誤區(qū)會(huì)成為你心理治療的一大障礙,所以希望通過這些介紹之后,大家可以更加的重視,關(guān)注自己的心理健康,這樣子才可以更好的幫助自己緩解這種問題,遠(yuǎn)離因?yàn)樾睦砑膊淼母鞣N影響。
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