家屬如何應(yīng)對抑郁癥患者?

　　抑郁癥是一種危害心理健康的疾病，也是會剝奪人寶貴生命的一種疾病。在現(xiàn)在的生活中，患有抑郁癥的人越來越多，當然，當中有嚴重的也有輕微的。那么對于患者的家屬來說，如何應(yīng)對抑郁癥患者呢?

　　1、首先要做好心理準備，如果自己的親人被診斷為抑郁癥，請做好長期“戰(zhàn)斗”的準備，知道不能一下子要求他們好起來，給予寬松的足夠的時間和空間。尤其是在恢復(fù)期間，不能以自己的想法強制患者去戰(zhàn)勝抑郁，過多的干預(yù)和指責只會影響患者的恢復(fù)。

　　2、學(xué)會隔離患者的情緒，最常見的交流模式就是家人和患者的交流惡性循環(huán)模式：剛開始家人可能更多的是理解和寬容，時間一長，患者還是沒有好的改變，家人就容易衍生出無奈煩躁甚至焦慮氣憤，認為患者沒有用，無病呻吟。而患者本身也就更容易產(chǎn)生情緒的惡化，對家人漠不關(guān)心，活在自己的世界里。這就是上面那位女性朋友的例子，所以要學(xué)會隔離患者的情緒，保護好自己，才能幫助到患者。

　　3、適當?shù)墓膭詈椭С謺尰颊吒佑行判模芏嗷颊邔τ谧约旱目祻?fù)是沒有信心的，對未來更是迷茫，這時候家人的鼓勵和支持是非常有幫助的，但是不能過度，給患者造成壓力，這樣就會適得其反。更不能對患者漠不關(guān)心，這無疑會是患者心靈上的第二道傷。

　　4、讓其行動起來，適當承擔責任，因為患者本身行動能力是很低的，如果不叫他，可以自己一個人躺在床上不動，所以家人要能夠根據(jù)他們的情況讓其動起來。如果感覺工作壓力大，可以換一份輕松的工作;如果不能正常工作，那么在家?guī)兔ψ鲂┘覄?wù);如果不能做家務(wù)，就要適當?shù)倪\動散步，總之，要讓其動起來，生命才能有能量。

　　小編建議患者的家屬應(yīng)該陪著患者一同學(xué)習(xí)心理健康知識。畢竟現(xiàn)代社會沒能將心理健康知識普及開來，要知道，掌握大量的心理健康知識就能夠很好的防治抑郁癥等心理疾病。而且家屬學(xué)習(xí)這些知識，可以更好的應(yīng)對抑郁癥患者的突發(fā)狀況。

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