抑郁癥其實不是“思想問題”

　　如果你對心理健康方面的常識不是很了解，恐怕對于一些心理疾病也是缺少相關的了解。就拿抑郁癥來說，很多人認為這種疾病就是人們的思想方面出現了偏差，而且并不是很嚴重。眾多血淋淋的例子告訴了我們，抑郁癥真的很可怕。

　　抑郁癥的本質是一類以病態情緒低落為主要表現的精神疾病。它不是能輕易擺脫的“一時不快”，它也不是一種“思想問題”，不是一時“鬧情緒”，而是一種疾病。它影響整個人體，包括軀體功能、情緒、思維和行為等諸方面。患抑郁癥者并非咎由自取，也不意味著個人的軟弱或應對能力不足，就像其他疾病一樣，它也有癥狀、病程、病理變化、心理癥結等的特征。

　　據最新研究 ，抑郁癥被認為產生于腦內化學物質的失調。導致抑郁癥的內在因素是與包括調節情緒和精神等的“神經遞質”腦內化學物質(如5-羥色胺)缺乏有關。此外，環境、社會、心理等其他因素也能促其發生。

　　對抑郁癥，目前最有效的治療是化學(藥物)、物理(電療、日光、磁療)療法。因此，正確的求治途徑必須是找精神科醫生或診療心理學專家。國外有許多心理診療師，但無醫師身份者，無處方權，他們需用藥物時，得請精神科醫生會診。國內情況亦如此。許多患者在服用抗抑郁藥之前已接受了一些心理治療，但這對于處于抑郁癥發病階段者，常是“病重療輕”難收效果。

　　實際上，心理學者只能在抑郁癥狀減輕時發揮一些作用，抑郁癥狀明顯時則無能為力。正確的求治途徑是找精神科醫生。不應視精神病院為畏途、視精神科治療為霸道的虎狼。即使為人們恐懼的“電休克”，比之剖膛開肚的外科手術，也只算是小巫見大巫，何懼之有!若已懷疑到是抑郁癥，而不是其他社會心理問題，就不要找錯門，再去兜圈子，以免延誤診治。

　　所以說，想要治療抑郁癥，就需要去咨詢相關的心理學專家，而且不要擅服用一些精神類藥物，試圖想要依靠自己的力量來緩解抑郁癥的癥狀。其實，就現在的醫學水平來說，抑郁癥只要找對了治療方法，還是很容易治療的。