女性喝咖啡可降低抑郁病

　　咖啡有利有弊，女人經常的喝咖啡，不僅可以提神，還可以治療抑郁癥，也許很多人都會產生疑惑了，咖啡怎么可能會治好抑郁癥呢?對于這一點很多朋友都是匪夷所思的，今天就為大家詳細的介紹一下。

　　新的研究結果顯示，每天喝咖啡的女性得抑郁癥的可能性要比不這么做的女性低。

　　9月26日Archives Of Internal Medicine 雜志報道，哈佛大學研究人員在10年期間跟蹤5萬余名女性后發現，與那些很少喝咖啡的女性比較，每天飲用至少4杯咖啡的女性，患憂郁癥的風險減少了20%，每天喝兩三杯的則少了15%。

　　在這50739名女性中，研究開始之時都沒有抑郁癥狀，不過在研究結束之時，共有2607人患上抑郁癥。

　　領導此項研究的哈佛大學公共衛生學院流行病學和營養學教授阿爾貝托·阿什利奧表示，咖啡因能促進人體某些精神傳導物質的釋放，比如多巴胺等物質，這些物質能夠幫助調節情緒和降低抑郁。但這些都是短期性的，“目前我們還不清楚，為什么長期攝入咖啡因也能夠降低抑郁。”阿什利奧說。

　　研究人員過去曾跟蹤過咖啡對于心臟健康、炎癥乃至癌癥的療效，不過很少將之與人的情緒管理相聯系。

　　雖然說，現在用咖啡來治療抑郁癥的首段還是很早，但是專家表示：這咖啡確實能減輕人們的抑郁癥煩惱，但是經常的喝咖啡對于身體是不好的，最好還是少喝為好。