女性喝咖啡可降低抑郁病

　　咖啡有利有弊，女人經(jīng)常的喝咖啡，不僅可以提神，還可以治療抑郁癥，也許很多人都會產(chǎn)生疑惑了，咖啡怎么可能會治好抑郁癥呢?對于這一點很多朋友都是匪夷所思的，今天就為大家詳細(xì)的介紹一下。

　　新的研究結(jié)果顯示，每天喝咖啡的女性得抑郁癥的可能性要比不這么做的女性低。

　　9月26日Archives Of Internal Medicine 雜志報道，哈佛大學(xué)研究人員在10年期間跟蹤5萬余名女性后發(fā)現(xiàn)，與那些很少喝咖啡的女性比較，每天飲用至少4杯咖啡的女性，患憂郁癥的風(fēng)險減少了20%，每天喝兩三杯的則少了15%。

　　在這50739名女性中，研究開始之時都沒有抑郁癥狀，不過在研究結(jié)束之時，共有2607人患上抑郁癥。

　　領(lǐng)導(dǎo)此項研究的哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院流行病學(xué)和營養(yǎng)學(xué)教授阿爾貝托·阿什利奧表示，咖啡因能促進(jìn)人體某些精神傳導(dǎo)物質(zhì)的釋放，比如多巴胺等物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠幫助調(diào)節(jié)情緒和降低抑郁。但這些都是短期性的，“目前我們還不清楚，為什么長期攝入咖啡因也能夠降低抑郁。”阿什利奧說。

　　研究人員過去曾跟蹤過咖啡對于心臟健康、炎癥乃至癌癥的療效，不過很少將之與人的情緒管理相聯(lián)系。

　　雖然說，現(xiàn)在用咖啡來治療抑郁癥的首段還是很早，但是專家表示：這咖啡確實能減輕人們的抑郁癥煩惱，但是經(jīng)常的喝咖啡對于身體是不好的，最好還是少喝為好。